了解胎动规律

孕5个月(18～20周)开始出现胎动

一般胎动每小时不少于3次,12小时不少于20次。但在第5个月还不要急于进行胎动计数。这是因为一方面这是孕妈妈还只能感觉到幅度和力量比较大的动作,一些幅度小的动作如吸吮、打嗝等还体会不到,所以胎动并不能完全反映胎儿在子宫内的状况;另一方面孕妈妈在精力集中时会更多的感到胎动,在工作、聊天等注意力不集中的情况下会忽视胎动。因此孕妈妈不必为计数胎动而耗费精力。只有在感觉胎动突然停止、突然频繁或有其他异常表现时,才需要密切关注胎动,进行胎动计数。一旦确认异常,应及时就诊。

孕6～9个月(21～36周)胎动活跃

进入孕6个月,胎动变得越来越规律,胎动幅度也会增大,孕妈妈基本能比较准确地感觉胎动,但此时仍不能将胎动作为监护胎儿的可靠指标。

从孕7个月最后一周(第28周)开始,准妈妈应仔细体会和观察胎动,并进行胎动计数。经过一段时间逐渐熟悉胎动规律和特征,这对于监护胎儿在子宫内的情况非常重要。每个胎儿胎动的频率、强弱、发生时间、持续时间、间隔时间等都不尽相同,所以准妈妈应仔细体会。方法是每天早、中、晚计数胎动3次。每次1小时,3次之和乘以4即为12小时胎动数。孕6～9个月是胎动的活跃期,孕29周时可达每天700次。

孕10个月(37周后)胎动有所减弱

进入37周,胎儿几乎占满了整个子宫,在子宫内的活动空间越来越小,临近分娩时,胎头下降,胎动会相对减弱。孕20周时的胎动可达每天200次,孕29周可达每天700次,到了38周,胎动又减少到每天200次左右。

※贴心提醒※　最早的胎动出现在第16周或第17周。早期的胎动就像气泡感或颤动感。如果您现在还感觉不到胎动,请不要担心,大多数孕妇在第20周、21周或22周感觉到胎动。