月子里产妇为什么不要使用腹带恢复体形

绝大多数妇女在怀孕之后,体形发生了很大变化,如身体发胖,腹部隆起,臀部变宽,大腿变粗了。产后进补过量,活动量减少,体形会变得更加臃肿。所以有不少新妈妈担心自己体形变得难看,刚生下宝宝后,就迫不及待地使用腹带或紧身内裤,把腰部、腹部、臀部裹得紧紧的,以为这样做就能使体形恢复如初。其实这样做不但不能使体形很好地恢复,反而会影响生殖器官及盆腔组织的复原,造成疾病。

女性盆腔内生殖器官靠各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期,随着胎儿的生长发育,母体各个系统均会发生一系列适应性变化,其中生殖系统变化最大,尤其是子宫,其容积和重量分别增加至孕前的18～20倍;分娩后,子宫开始复原,10天左右可降入骨盆内,但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带,因孕期的过度伸展,比孕前略松弛;阴道及盆底支持组织,因分娩时的过度伸展、扩张及损伤,使其弹性下降而不能完全恢复到产前状态;因受孕子宫膨胀的影响,产后腹壁松弛,需6～8周可逐渐恢复。

正常分娩的产妇,产后用束腹带或穿紧身内裤,不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反而会使腹压增加,而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,可导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等。由于生殖器官正常位置的改变,可使产妇盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,从而易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等各种妇科疾病,严重影响产妇健康。

因妊娠的原因,孕妇机体代谢功能旺盛。除供给自身和胎儿所需外,还需蓄积5000克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部,为妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量,而更多是为哺乳准备的。这些脂肪并不会因为产褥期裹腹使用腹带或穿紧身内裤而很快消失。正常分娩的产妇要恢复体形,产后锻炼很重要,多做抬腿运动,仰卧起坐等,可增强腹肌张力,而最重要的是哺乳。蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的,产后哺乳除促进子宫的复原,有助于恢复体形外,对新生儿的生长发育也是非常重要的。

不过,如有以下特殊情况,产妇可适当使用腹带。

(1)如果产妇是剖宫产,手术后的7天内用腹带包裹腹部,可促进伤口的愈合,但腹部拆线后,则不宜长期使用腹带。

(2)产妇身体过瘦或内脏器官有下垂症状,使用腹带对内脏有举托的功效,但当脏器复位后,便应将腹带松解为宜。