产妇坐月子第周这样度过

分娩以后要在产房观察2个小时，无异常才可以回到病房去，回到病房后，最重要的任务是休息静养，稍休息后可好好睡上一觉，以解除因分娩带来的疲劳。为了避免空腹和口渴，月嫂可给产妇吃些简单食品和饮红糖水等，并注意排尿，要尽快给新生儿喂奶。正常顺产产妇第1周应这样度过：

产后第1天：产妇产生出汗多，这是产后汗腺异常活跃的缘故。会阴切开或撕伤进行缝合的产妇，由于伤口发紧感到疼痛，行走不便，但会慢慢习惯。血性恶露大约持续3天，量也很多，因此，除要在月嫂帮助下去厕所进行处理、及时消毒外，每隔3～4小时应进行1次清理、消毒。伤口缝合的产妇在小便及处理恶露时月嫂应注意不要碰着伤口，要保持清洁。

如果没有其他异常的产妇，产后睡上一觉疼痛缓解了，就能够坐在床上。分娩后8小时可在月嫂帮助下下地轻轻活动。会阴切开者应在分娩后12小时后下地活动，自己来处理大小便及恶露。虽然乳汁很少，也应在月嫂指导下让新生儿含着乳头试试，当作母婴哺乳的练习。得到医生的许可后，可在床上做产褥操，每天都要坚持。在医护人员的指导下由月嫂帮助做子宫按摩。

产后第2天 ：疲劳已基本消除，精神开始焕发。乳汁开始分泌，乳房膨胀起来，月嫂要帮助按摩。产妇可在室内步行。另外，会阴部缝合处伤口感到疼痛，特别是坐着的时候，这要过4～5天拆线后才能好转，这期间要忍耐些。继续有血性恶露，也许量比以往月经还多，如果血液中有血块要告诉医生。要继续给新生儿喂奶，注意哺乳前按摩乳房。恢复顺利、有条件的产妇可由月嫂协助进行淋浴，但还不能洗外阴部。

产后第3天：剖宫产的产妇可以下床活动。早下床活动有利于身体恢复，使乳汁分泌趋于正常，让新生儿不断吮吸。哺乳后一旦乳汁没有吸净，月嫂要用吸奶器吸出剩余奶汁，使乳房不存留乳汁，有利于下乳。

产后第4天：缝合会阴的产妇进行检查，情况顺利可拆线，也有第5天拆线的情况。拆线后的伤口刚刚愈合，大便时不要用劲儿太猛，要坚持活动，但不要太累。恶露变为褐色，量减少，黏糊糊的感觉消失。产妇和月嫂一起给新生儿洗澡。

产后第5天：缝合会阴的产妇要拆线，疼痛逐渐减轻，但仍要坚持适量运动。月嫂提醒进行尿检、血液化验、体重测量，以便了解产后几天内身体的情况，并对新生儿进行检查。

产后第6天：恶露量减少，如果是剖宫产，一般7天后拆线，拆线后2～3天出院。

产后第7天：母婴出院。出院对于新生儿来说是第1次外出，对产妇来说也是产后第1次出门，因此月嫂要注意让母婴穿好合适衣服，出院时间最好在上午9 ：00—10:00和下午3:00—4:00。酷暑时要避开太阳直射，隆冬要避开寒气袭人的傍晚。对乘坐的车辆和其他方面也应格外注意，要有亲人陪伴或月嫂照料。