小敏是某重点中学高二的男生。最近小敏感到十分痛苦、抑郁，因为他交往了两年的女朋友小雨向他提出了分手，理由是她受不了小敏的自我中心，以及对她和其他男生正常交往的限制。小敏无法接受分手的现实，央求小雨收回分手的决定，但小雨要求分手的意愿十分坚决。伤心欲绝的小敏几次三番地纠缠小雨，软磨硬泡，威胁加眼泪，但还是没有办法让小雨回心转意。小敏发现自己无论怎样努力都无法挽回小雨的心，伤心痛苦让他几近崩溃，更让他愤怒嫉妒的是小雨对他态度冷淡，但是对其他男生却有说有笑。他没有办法理解学习优秀、身为班长的自己为什么会被抛弃……他没办法接受这一切，觉得自己活在世界上没有任何意义，他想到自杀，但他决定死前报复小雨(“死也要拉个垫背”)，先把小雨杀死然后再自杀。小敏想到利用网络来达成他的目标，花了八十几元钱，从网上订购了两瓶安眠药和一瓶麻醉药，想先毒死小雨后再自杀。
小敏个性偏执、好强、自我中心，常以自己的标准来要求别人，因此失恋后容易出现失控和反常的心理反应:
1.自卑。他觉得自己被抛弃，感到自己毫无价值，羞于见人，无地自容，陷入自卑、心灰意冷之中。
2.悲伤失落。他感到渺茫、焦虑、无助，无力摆脱失恋的痛苦，又不敢面对现实，因此选择自暴自弃，学业、前途也无法顾及。
3.报复。小敏因无法接受小雨抛弃自己，自卑、愤怒、嫉妒等心态交织在一起而产生报复心理，结果丧失理智而作出极端行为，差点造成毁灭性的结局。
对失恋学生进行心理干预，可单独或综合运用精神分析疗法、认知行为疗法。
首先引导小敏尽情地宣泄，将其内心的痛苦诉说出来，在此过程中，咨询师对小敏的宣泄给予积极关注和同感理解;其次，咨询师进一步采用角色扮演法，让小敏采用大声叫吼、质询的方式把对自己和小雨的不满、愤慨发泄出来。
其次，与小敏分享自己的经历和感受。咨询师向小敏讲述自己在爱情方面遇到的事情，把自己曾经碰到的麻烦和盘托出，告诉他我的体会、我的想法、我分析这件事的过程、我解决问题的过程中碰到的阻碍以及我的情绪等等，通过展示我的成长经历，使小敏获得有益的启迪。
帮助小敏冷静分析一下失恋原因，让小敏认识到他的这些反应是由于失恋后长期处于精神负担和负性情感体验引起的心理危机的表现，最深层次的原因是他偏执、脆弱个性因素所致。
再次，与小敏探究克服目前心理困境的有效方法，提出一些建设性建议，如学会自我安慰，采用“酸葡萄效应”，多想想小雨的一些缺点，使自己更容易忘记对方;还可以采用“甜柠檬效应”，把自己的各项优点罗列出来，恢复自信，减轻痛苦。最后，让小敏以轻松积极的心态对待日常生活和学习，使自己的生活和学习充实并有规律起来，尽量转移自己的注意力。
引导小敏将失恋的痛苦化为动力，促进自己“升华”。教育小敏应该把爱当作一种人生态度，把爱上升到一种人生境界，告诉他“爱情并不是至上”的，得到爱情是重要的，但它不是生命的全部，人生还有事业、亲情和友情，有过一次失恋，便能对人生加深一层认识。歌德失恋后没有深深陷入痛苦之中，而是把自己破灭的爱情作为创作的素材，写成了《少年维特之烦恼》。年轻的居里夫人因失恋有过向尘世告别的念头，但她很快就从失恋的痛苦中崛起，投身于科学事业之中。化痛苦为力量，集中时间和精力努力学习，这对摆脱失恋带来的苦恼有很大的意义。中学生的主要任务是学习，应该认识到人生的意义不只为了爱情，还有更重要的追求。
最后，告诉小敏，失恋不是失去爱的权利，也不是被爱神永远抛弃。每个人的内心深处都有一股积极向上的力量，经历了失恋磨难的年轻学子，一旦走出情绪低谷，他们面对今后的挫折和失败将具有更大的忍受力和韧性，更能承受痛苦，将会以更加乐观和开朗的态度对待生活和困难。
(作者 谢维兴)
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