宝宝想睡觉和睡醒后的特殊宣言

宝宝想睡觉和睡醒后的特殊宣言

宝宝的体力有限，因此睡眠时间比成年人多。对宝宝而言，睡觉是很重要的事情，宝宝会在睡觉中悄悄地长身体，所以当宝宝困了的时候，妈妈就应该赶紧哄他睡觉。

睡眠对宝宝而言是非常重要的一项生理需要，只有保证良好的睡眠，宝宝才能健康的生长发育。通常情况下，刚出生的宝宝每天的睡眠时间为20小时左右，而且睡眠周期也很混乱，一天之中，宝宝会睡一会儿醒一会儿，不像成年人那样规律。成年人一般一睡就是好几个小时，而宝宝则不同，他们的睡眠时间通常只会持续几十分钟到3个小时，甚至有些宝宝白天睡觉晚上醒着。在出生大约6周以后，宝宝才会逐渐形成比较规律的睡眠模式。

许多宝宝想睡觉的时候，情绪会变得特别烦躁，常常哭闹不止，他这是在告诉妈妈他想要睡觉了。若是这时候妈妈没能理解他的意思，仍然不停地逗他玩，他就会哭得变本加厉。

如果宝宝眼神变得迷离，一般就表示他想要睡觉了，这种情况通常会出现在宝宝吃完奶以后。若是此时爸爸妈妈再逗宝宝，就会发现宝宝的反应不如平时灵敏，而是还会哭闹了。宝宝这是在对爸爸妈妈的行为表示抗议，大声说：“我要睡觉！”当然，也有的宝宝想睡觉的时候，哪怕没有人惹他，他的脾气也会突然变得很大，非要人抱，不肯自己呆着，这就是我们常说的“闹困”。这时候，妈妈要赶紧抱起宝宝轻轻摇晃安抚一下，也可以有节奏地轻拍宝宝的小屁股，以此来哄他入睡。

宝宝想要睡觉的时候，通常会用手揉搓眼睛鼻子的部位，两只小手的指头会放松的弯着，整个人也显得很疲惫，不太喜欢动，慢慢地就变得有些呆呆的。当宝宝出现这种情况的时候，妈妈就不要再逗宝宝玩了，就应该哄宝宝睡觉。

在正常睡觉的时候，宝宝的身体和脸部都会很松弛，一般不会出现什么活动，最多也就是偶尔出现几个细微的动作，眼睛一般是紧闭着的，呼吸也很均匀。为了让宝宝可以充分休息，妈妈最好把室内光线调暗一点，同时保持室内安静。若是到了该喂奶的时候宝宝还没有醒，妈妈也不要弄醒他，要让他自然醒来。有时候宝宝会微微睁开双眼，动动四肢，或者皱皱眉，这时候妈妈不要以为宝宝已睡醒而迫不及待地给他喂奶、换尿布，其实这时候宝宝可能还没完全睡醒，仍处于睡眠状态，只是快醒了而已，因此妈妈不要太心急。

如果宝宝睡醒以后很开心地冲妈妈笑，或者咿呀地和妈妈说话，就说明他已经睡足了。

如果宝宝睡醒之后发现周围没有人就会感到寂寞，通常就会大哭，以此来吸引妈妈过来。宝宝睡醒后一般最希望见到妈妈，因此这时候哭闹是正常表现。妈妈只要抱起宝宝安抚一下，跟宝宝说话，宝宝就会很快停止哭闹。若是宝宝醒后突然皱起眉头哭闹，或者用力蹬踹四肢，情绪极不稳定，脸色发红，很可能是尿了或拉了，妈妈就需要检查宝宝的尿布，进行及时更换。

如果宝宝睡醒以后哭闹得非常厉害，怎么哄都不行，同时不停地张合嘴唇似在吞咽什么东西，多半是口渴或者饿了，妈妈要先给宝宝喂些温开水，然后再给宝宝喂奶。但是，妈妈一定要注意不要马上给宝宝喝冷饮，因为宝宝的肠胃还很娇弱，突然受到冷刺激会严重影响胃液的分泌，使其消化功能减弱。

宝宝睡眠中突然醒来尖叫哭闹或者全身颤跳，面色发白，多半是受到了惊吓。这时候，妈妈要马上将宝宝抱起来，把脸轻轻贴在他的小脸上，同时轻轻摇晃宝宝并轻拍他全身，同时柔声地安抚，让宝宝尽快从惊吓摆脱出来。

为了让宝宝睡得安稳，妈妈要注意维持宝宝身体的舒适。每次睡觉之前，妈妈一定要将宝宝喂饱，这样宝宝才能睡得安稳，否则宝宝很容易就会饿醒。在宝宝入睡前，妈妈要检查尿布有没有尿湿，若是尿湿了，要及时换掉，这样宝宝才能更容易入睡。睡觉的时候，不要给宝宝穿太多或者太少，妈妈可以用手摸一下宝宝的后背，后背温热且无汗即可。

专家提示

睡眠是宝宝的身体生长发育的重要时期，要保证宝宝足够的睡眠，宝宝才能健康成长，才能更聪明。宝宝睡觉之前通常会有一些特殊的表现，来提醒妈妈“我困了想睡觉”，妈妈要时刻注意宝宝的状况，以便及时哄宝宝入睡。宝宝睡醒后，妈妈也要注意观察宝宝的反应，以便满足宝宝的各种需求。