与宝宝进行目光接触很重要

与宝宝进行目光接触很重要

人类身体语言中极其重要的一种就是目光接触。目光接触就是两个人同时互相看着对方的眼睛或面部。目光接触能够促进宝宝的情感发育。

很多爸爸妈妈都特别重视早教，一提起早教来，都能说得有条有理，然而却忽略了与宝宝的交流。爸爸妈妈与宝宝要建立良好的依恋关系，在很大程度上都依赖于爸爸妈妈与宝宝之间的交流，而目光接触是爸爸妈妈与0～1岁的宝宝最好的交流方式。

如果在1岁之前爸爸妈妈很少甚至根本不与宝宝进行目光接触，等宝宝稍大点的时候，就会不爱说话，不与小朋友玩，跟人说话交流也不看人脸，目光也会不灵活，甚至在表达自己的意愿和需求的时候都不会开口说话只会用手指。这种情况甚至会影响宝宝的一生。因此，在宝宝小的时候，妈妈一定要注意与宝宝进行目光接触。

目光接触会影响到宝宝的认知，还会影响宝宝的社交能力。在宝宝第一次与妈妈建立目光接触的时候，目光接触就开始了对宝宝社会和认知能力的影响。刚出生的宝宝其实就会看妈妈的脸了，但通常要到2～3周的时候，他才能够进行持续的目光接触。若是宝宝这时候还不会进行目光接触，他的智力或者社会能力就很可能发展迟缓。若是宝宝在出生后的第一个月里没有与妈妈进行过目光接触，在他日后的成长过程中，常常会表现出一些极其不同的行为模式，比如前面所说的社会能力发展迟缓。

现在多数爸爸妈妈都要上班，宝宝出生后没多久就转由家里的老人来带，因此照顾宝宝的人就可能会忽视与宝宝的目光接触，而这种目光接触又常常在早期的亲子依恋中起着极其重要的作用。对很多妈妈来讲，与宝宝的第一次的“心灵交流”就是目光接触。

宝宝虽然小，但是已经具有一定的思维能力了，妈妈或者照顾宝宝的爷爷奶奶在与宝宝相处的时候，一定要谨慎地对待和照料宝宝。

通常情况下，目光对视的持续时间都不会太长。我们与一个陌生人或者不太熟悉的人进行目光接触的最长时间不会超过1.5秒。长时间的目光接触通常只局限于关系特别亲密的人之间，例如母子。但是，宝宝还太小，注意力不会聚集在一处太久，因此一开始进行目光接触的时候，时间不要太长，可以逐渐增长时间，但是仍然要适度。

妈妈与宝宝进行目光接触不仅会影响宝宝的认知和社交能力的发展，还能够引起明显的生理反应。目光接触会加速妈妈和宝宝双方的呼吸频率和心跳，还会促使双方出汗，这样就能够促进宝宝机体的新陈代谢，加快宝宝的血液循环，有利于宝宝的健康成长。

专家提示

妈妈与宝宝之间的目光接触是很容易建立起来的。对妈妈来说，与宝宝进行目光接触就是与宝宝进行“心灵交流”，不仅可以加深感情，对于宝宝早期的亲子依恋也起着重要的作用，还能够让宝宝了解到妈妈在很认真的照顾自己，从而产生充分的安全感。