在人与人交往的过程中，难免会有摩擦、争吵、误解等，在这种情况下，你是记在心里还是彻底忘记？如果你记在心里，你就永远无法原谅那个伤害你的人，同时，你的心灵也会因为仇恨的存在而变得无比沉重。相比之下，忘记显然是更好的选择。假如你能够忘记别人对你的伤害，那么别人看到友善的你，自然不会再去伤害你。更重要的是，因为遗忘，你变得更加轻松了，你的心灵没有任何负荷，所以你可以在人生的路上轻松前行。
一天，萨克和两位朋友路易、戴尔一起出去旅行。
三人走到一处峡谷，萨克一时不慎，险些滑向谷底，幸亏路易手疾眼快拉住了他，才将他救了起来。萨克感恩不尽，并在他遇险之处的一块大石头上刻下了一行字：“某年某月某日，路易于此救了萨克一命。”
三人继续向前走，第二天他们又来到了一处海边。萨克和路易因为一点小误会吵了起来，路易一气之下打了萨克一耳光。萨克并没有还手，而是在沙滩上写下了一行字：“某年某月某日，路易于此打了萨克一耳光。”
三人接着向前走，走着走着，戴尔忍不住好奇地问萨克：“萨克，为什么路易救你的时候你要在石头上刻下一行字，而他打你的时候你却在沙滩上写下一行字呢？”
萨克回答说：“哦，这很简单。在石头上刻下那行字，是要永远感谢路易救过我，而在沙滩上写下那行字，是希望我们之间的怨恨能够随着潮水一去不复返。”
把别人对自己的好刻在坚硬的石头上，牢牢地记在心里，以便时时记住，感谢别人的恩情。把别人对自己的不好刻在沙滩上，一旦有海水冲过沙滩，沙滩上的字就会随之消失，心中的仇恨也就不复存在。用这种态度与人相处，你就会活在友爱之中，整天都觉得无比轻松。不得不说的是，假如你把上面的态度颠倒了，你就会整日活在仇恨之中，不但影响你与朋友的交往，也会使自己的心情变得非常糟糕。
心态悟语
与其给自己一加仑苦涩的胆汁，不如加一滴蜂蜜，这样，既甜了别人，也甜了自己。
（1）朋友也是人，不是神，不可能没有任何缺点。如果他们无意间伤害了你，请把心痛的感觉画在沙上，等待海水的冲刷。
（2）假如朋友欺骗了你，伤害了你，不要悲伤，不要哭泣，更不要以牙还牙，也许朋友有不得已的苦衷，让我们试着原谅他们吧！
（3）把朋友对你的点滴好处都铭记心间，这样，你会更加友好地和朋友相处。
（4）朋友之间的友谊也是需要经营的，让我们宽容地待人待己吧！
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