让孩子养成专注的好习惯

让一个孩子保持专注，是一件很困难的事情。因为孩子本能的好动、见异思迁、喜新厌旧与专注是相矛盾的。当然，如果孩子面对的是一件他非常感兴趣的事情，他就会变得专注。但是总体来说，专注与一般孩子的特点是相矛盾的，因此我们需要通过诱导和重复的方式帮助孩子养成专注的好习惯。

无论是孩子在求知的过程中，还是在现实的所有行为中，缺乏专注是十分常见的现象。几乎每个孩子都可能表现出类似这样的情况，比如浅尝辄止，兴趣转移，东游西荡，等等。尽管孩子通过一些自然的方式也可以获得知识，但是倘若能加上那么一点专注的习惯，就会起到事半功倍的效果。

从小斯宾塞7岁起，我就开始培养他专注的好习惯。无论是在学习上，还是在生活上，这个习惯都让他终生受益。

当初我是这样设定培养计划的：首先，通过一些小实验启发他，让他明白专注的真正含义及作用；然后，通过几件有趣的事情，培养他专注的习惯，让他体会到专注所带来的快乐和成就感；最后，将这种专注引申到求知上，然后让他在生活中不断重复这个过程。

有一次，我向小斯宾塞提议去郊游，并在外面野炊。他一听说要在外面野炊，高兴地不得了。

那一天，我们一直走到德文特河的上游，那时已经饥肠辘辘了。于是我们便在一块大石头后面搭起了一个灶台，捡来一些干草和枯树枝，放在灶台里面，准备生火做饭，美美地吃上一顿。

但是，我们都忘记带火柴了，这可怎么办呢？

小斯宾塞非常着急，一时没了主意。我提议：“要是能利用太阳光将这些干草点燃就好了。”

小斯宾塞一听，赶紧把干草放在太阳光下面。但是等了很久，干草根本没有被点燃，只不过是被晒热了而已。

小斯宾塞见状更加着急了。于是我继续提议：“要是能把太阳光长时间聚集在一个点上，我相信干草一定可以被点燃的。”他虽然完全同意我的这个提议，但随即又觉得这是不可能完成的事情。

就在小斯宾塞开始有些泄气的时候，我从背包里拿出一个凸透镜，用石头把它固定下来。在太阳光的照射下，凸透镜聚集出一个亮点，我把干草放在了那个亮点上。

起初，干草没有任何反应。过了一会儿，干草开始发出“嗞嗞”的声音，然后冒出烟来，干草被点燃了。小斯宾塞高兴极了，就像发现了一个新奇迹似的。有了火，我们就美美地饱餐一顿。

对于干草被点燃的过程，小斯宾塞一直非常好奇，他仔细盯着那个凸透镜看，想知道凸透镜为什么会把草点燃。

我告诉小斯宾塞：“其实，点燃干草的不是这个凸透镜，而是太阳光，因为太阳光拥有热量。凸透镜的作用只是把光集中在一个点上，如此一来，经过长时间的照射，就能把干草点燃。”

听后，小斯宾塞恍然大悟。我趁机对他说：“事实上，这个道理在很多地方都是适用的，只要一个人把注意力长时间集中在一件事情上，也同样会产生意想不到的效果。打个比方，你想记住好朋友的生日，只要集中全部注意力，将好朋友的生日在脑海中多想几遍，就行了。”就这样，他第一次对专注有了一个模糊的概念。

又有一次，我选择了一件小斯宾塞最喜欢做的事情——观察蚂蚁。我提议：“这个星期天，我们要把蚂蚁王国的情况彻底搞明白，除此之外什么事情也不做。即便是其他小朋友来约你出去玩，你也不能去。”对于这一提议，小斯宾塞欣然同意了。

星期天，我准备了10张小卡片和一本关于昆虫的书。每张小卡片上都有一个问题，我们要根据这些问题，把有关蚂蚁的所有资料全部查出来，然后抄在卡片上。中午的时候，邻居家的小威尔士叫小斯宾塞出去玩，被他拒绝了。

就这样，我们花了将近一天的时间，把有关蚂蚁的情况全部弄清楚了。

最后，我问小斯宾塞：“今天过得快乐吗？”

小斯宾塞点点头，笑着说：“太有趣了！”

再后来，我经常让小斯宾塞进行这方面的练习，让他在一段时间内只做一件事情。比如，每一本书都要看完，一本书没有看完，就不能去看第二本，除非他决定不再看第一本了；一定要把一幅画画完，一幅画没画完，就不能去画别的画；做一件事情的时候，不能去想其他的事情；等等。

通过这样反复的锻炼，小斯宾塞逐渐养成了专注的习惯，而他也总能从专注地做一件事情中找到乐趣。渐渐地，他往日的那种浮躁消失了，心也能平静下来了。到了后来，只要决定做一件事情的时候，他就会安静下来，并专心致志地去做。这种专注的好习惯对他以后的学习和工作都起到了良好的作用。

当然，我不会限制小斯宾塞对其他事物产生兴趣。但是我会要求他在一段时间内做一件事情，或者是对一件事物感兴趣，并把它彻底弄明白。在我看来，孩子一旦养成了专注的好习惯，他的心智潜能是就能得到充分的发挥。

在这里，我要特别谈到一点，最开始训练孩子专注习惯的时候，他所做的一些事情、所学的知识也许并不是父母或老师所希望的。但是，无论孩子学习什么知识，都是为了掌握它，并且在这个过程中使心智得到启发和训练。这个道理就好比是让孩子在一堆混杂的卡片中找出其中的某一张一样。尽管孩子一开始抓到的那张卡片并不是我们所期望的，但是在这个过程中，他的手指、思维和感知能力都得到了训练。

因此，培养孩子专注的好习惯，一开始应该选择他感兴趣的事情，而不是父母感兴趣的事情，这样做孩子就更容易养成专注的习惯。