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喂养问题之二

时间:2022-02-06 理论教育 版权反馈
【摘要】:爸爸妈妈担心宝宝会缺乏营养。比如宝宝吃甜食最易得蛀牙;容易肥胖;甜食的过度摄入,会成为糖尿病的诱因等。有的宝宝很好喂,吃饭的时候,安安静静地吃,一会儿就吃完了。宝宝一次进餐的时间不要过长,一般在20分钟左右比较适宜。对于吃饭时间长的宝宝,爸爸妈妈要寻找一下原因,是身体不适造成的,还是长久以来养成的习惯造成的,或者是因为没有食欲,嫌饭菜不好吃等。好的饮食习惯要从小养成,否则对宝宝的生长发育是很不利的。

喜欢吃米饭的宝宝 有些宝宝不爱吃米饭,连米粥也不喝。爸爸妈妈担心宝宝会缺乏营养。其实,不吃米饭未必就不行。米饭的营养成分主要是糖分和植物性蛋白,面包、馒头和面条等面食里也含有充足的糖分。只要保证宝宝面食类食物的摄入,并且与鱼、蛋、肉等动物性食物搭配好分量,宝宝的营养一样可以充足而全面。

爸爸妈妈在尊重宝宝饮食喜好的同时,也要想一些办法,让宝宝逐渐爱上吃米饭,因为食物种类还是要越全面越好。比如爸爸妈妈可以常在宝宝面前吃米饭,并且表现出很香的样子,也要适当增加吃米饭的次数。

喜欢吃糖果的宝宝 很多宝宝喜欢吃糖果类或其他甜食食品,爸爸妈妈对此要加以注意,甜食对宝宝的危害是很多的。比如宝宝吃甜食最易得蛀牙;容易肥胖;甜食的过度摄入,会成为糖尿病的诱因等。所以,爸爸妈妈要让宝宝少摄入甜食,糖果、糖精、蔗糖、蜂蜜及麦芽糖等含糖量高的食物,应少给宝宝或不给宝宝吃。过甜的点心,宝宝也要少吃。

吃饭时间太长的宝宝 宝宝在很多方面存在着个体差异,在吃饭的快慢上也有着很大的不同。有的宝宝很好喂,吃饭的时候,安安静静地吃,一会儿就吃完了。有的宝宝则不同,边吃边玩,好长时间也吃不完一顿饭,甚至要妈妈在后面追着喂。还有的宝宝虽然不玩不闹,但就是不好好吃,要用转移注意力的方法才能吃一口。

宝宝一次进餐的时间不要过长,一般在20分钟左右比较适宜。对于吃饭时间长的宝宝,爸爸妈妈要寻找一下原因,是身体不适造成的,还是长久以来养成的习惯造成的,或者是因为没有食欲,嫌饭菜不好吃等。如果是习惯的问题,从现在开始就要帮助宝宝改掉这个不好的习惯,比如当宝宝不好好吃饭时,爸爸妈妈不要哄着喂,立刻将饭菜和玩具都收起来,让宝宝明白吃饭和玩耍要分开进行。好的饮食习惯要从小养成,否则对宝宝的生长发育是很不利的。如果是没有食欲,那就要求爸爸妈妈对宝宝的膳食进行调整或者提高烹调的手艺。

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