给宝宝吃点肉

宝宝到了7～8个月时，已经能进食鱼肉、肝末、肉末等食物了。大多数爸爸妈妈在给宝宝喂辅食时，喜欢让宝宝多喝肉汤而很少喂肉。他们认为肉汤味道鲜美、营养丰富；而肉不好消化，不易吸收，其实这是种错误的想法。

汤虽然味道好，吃起来方便，但其中的蛋白质含量只是肉中的5%～10%，脂肪低于肉中的35%，无机盐含量是肉中的25%～50%。所以，无论鱼汤、肉汤等多么鲜美，其营养成分与肉类是无法相比的。

所以，爸爸妈妈在给宝宝喂汤的同时，还要喂肉，可以喂各种肝泥、肝末、鱼松、肉松，这样既可以确保营养物质的摄入，又锻炼了宝宝的咀嚼能力和消化能力，以促进宝宝乳牙的萌出。

延伸阅读　如何对待挑食的宝宝

这个月宝宝能吃的食物越来越多了，花样与做法也增加了，于是宝宝有了可选择的余地，对妈妈做的辅食挑挑拣拣，有了个人的口味喜好。爱吃喜欢的食物，对不喜欢的食物，即使喂到了嘴里，也会用舌头顶出来；或是在小嘴里攒着，然后一起吐出来；有的宝宝还会把眼前的饭碗推开甚至打翻。

宝宝之所以会挑食，是因为宝宝的味觉发育越来越成熟，对食物的味道有了自己的体会，不再是以前那个给什么吃什么的小傻孩儿了。这时的挑食是不同于大孩子的挑食的，这个月不爱吃的食物，可能下个月就爱吃了；同样的，这个月爱吃的食物，过几天又可能不吃了。所以，爸爸妈妈不要为这种挑食而担心，所要做的只是在宝宝的辅食制作上多花些心思，让宝宝喜欢吃辅食。

爸爸妈妈在对待宝宝暂时挑食的问题上，不要过于紧张，要放松心态，宝宝暂时少吃一两样食物，是不会怎样的，更何况还有其他同类食品相替代，不会造成某一种营养元素缺乏的。对于宝宝一时不爱吃的食物，可以隔一段时间再喂，说不定宝宝就爱吃了。爸爸妈妈尤其不要强迫宝宝，以免造成宝宝更严重的厌食。