【摘要】：由于身子沉重，过激的运动会造成早产，因此，要注意减少活动量，尽量减少上、下楼梯的次数，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。在静脉曲张处可用紧筒短裤或紧身裤加以保护。为了不造成便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。这时期一定要按时做产前检查，避免妊娠中毒症的发生，同时，应注意是否有妊娠贫血。至妊娠38周以后，要做好住院、分娩的准备。即使在预产期以前临产，也不致于着慌。
第206天 妊娠后期日常注意事项
由于身子沉重，过激的运动会造成早产，因此，要注意减少活动量，尽量减少上、下楼梯的次数，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。腿抽筋和静脉曲张的人，不要长时间站立，睡觉时把脚稍微垫高一点。在静脉曲张处可用紧筒短裤或紧身裤加以保护。应尽力避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等。为了不造成便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。这时期一定要按时做产前检查，避免妊娠中毒症的发生，同时，应注意是否有妊娠贫血。
至妊娠38周以后，要做好住院、分娩的准备。即使在预产期以前临产，也不致于着慌。这时容易疲劳，要量力而行，休息的时间也要相对延长。休息时大多采用侧卧位。
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