【摘要】：有研究表明，宝宝爬行是一个生物预置程序化的过程。3～6个月大时，是宝宝爬行的准备阶段；5～6个月大时可训练宝宝做俯卧、抬头；7～8个月大时就可开始训练爬行；9～10个月可以让宝宝自由自在地爬行。对于每个宝宝来讲，爬这个动作并不是一下子就能学会的，而是要经历三个发展阶段，即匍匐爬行、手膝爬行及手脚爬行。宝宝一开始爬行时，大多都是先往后退或往旁边爬，有的宝宝四肢乱动、乱蹬，甚至在原地不动，动作很不协调。
细节174．宝宝是怎样爬起来的
爬行，对于大人来讲，不过是一个非常简单的动作，可它却是宝宝运动“生涯”中的一个重要里程碑，每个宝宝最早主动向前移动的运动就是爬行了。
◎宝宝正常爬行时间及发展过程
有研究表明，宝宝爬行是一个生物预置程序化的过程。3～6个月大时，是宝宝爬行的准备阶段；5～6个月大时可训练宝宝做俯卧、抬头；7～8个月大时就可开始训练爬行；9～10个月可以让宝宝自由自在地爬行。
◎爬行两阶段
对于每个宝宝来讲，爬这个动作并不是一下子就能学会的，而是要经历三个发展阶段，即匍匐爬行、手膝爬行及手脚爬行。
●从匍匐爬行向手膝爬行阶段发展过程
宝宝一开始爬行时，大多都是先往后退或往旁边爬，有的宝宝四肢乱动、乱蹬，甚至在原地不动，动作很不协调。时间大约持续几天或1～2个星期，这时宝宝的两条小胳膊能撑地，借助腹部蠕动与手臂的力量，带动身体往前匍匐爬行。但在此时，宝宝的小肚皮还贴着床面或腹部离床面非常近，两条小腿拖在后面不起作用，样子犹如一架将要起飞的小飞机（处于最初的匍匐爬行阶段），大约要进行1～2个星期。这时，主要训练的是宝宝两条小腿的交替运动能力，促使他逐渐地向手膝爬行这一阶段发展。
●从手膝爬行向手脚爬行阶段发展过程
宝宝到了8～9个月大时，爬时小肚子不再贴着床了，也不再靠腹部蠕动向前移动，而是用手和脚撑地向前爬行，状如熊样，被称为熊样爬行。最终，爬行时两臂和两脚都能伸直。从手膝爬行向手脚爬行这一阶段的动作比较难掌握，关键要把四肢肌肉锻炼得健壮、结实，才能够支撑体重，使膝盖离地，两腿蹬直。
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