【摘要】：4个月的宝宝可以适当地给他添加辅食了，父母看着宝宝可以吃其他东西了，恨不得把所有有营养的东西都喂给他吃，殊不知宝宝的辅食添加是有一定规律可循的。宝宝还小，消化系统还不完善，盲目地给宝宝添加辅食会引起宝宝身体不适。一次没有添加成功，不能因此认为宝宝不喜欢或不适应，可过些时候再试吃。如遇宝宝患病，暂勿增添新辅食。在具体喂养时，应根据宝宝的特点，进行适当调整。添加的食物应新鲜，制作过程要卫生。
细节76．添加辅食遵循原则
4个月的宝宝可以适当地给他添加辅食了，父母看着宝宝可以吃其他东西了，恨不得把所有有营养的东西都喂给他吃，殊不知宝宝的辅食添加是有一定规律可循的。宝宝还小，消化系统还不完善，盲目地给宝宝添加辅食会引起宝宝身体不适。
给宝宝添加辅食的原则主要有：
◎添加辅食由稀到稠，由细到粗
例如从米汤、烂粥、稀粥，最后到软饭。先喂菜汤开始，逐渐试喂细菜泥、粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。
◎在数量上，从少到多
开始添加的食品可每天1次，当宝宝适应以后逐渐增加次数。
◎在品种上，从一样到多样
开始时要一种一种地逐一添加，当宝宝适应一种食物后再开始添加另一种新食物。一次没有添加成功，不能因此认为宝宝不喜欢或不适应，可过些时候再试吃。
◎注意观察宝宝的消化能力
添加一种新的食物，如有呕吐、腹泻等消化不良反应时，可暂缓添加，待症状消失后再从小量开始添加。如遇宝宝患病，暂勿增添新辅食。
◎切勿强迫宝宝
当宝宝不愿意吃某种新食品时，切勿强迫，可改变一下方式，常常会收到良好的效果。
◎灵活掌握增添辅食的品种和数量
在具体喂养时，应根据宝宝的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：宝宝食后不哭闹，睡眠好，大便正常，体重增长满意。
◎新鲜卫生
宝宝的辅食应单独制作，少用盐和避免用调味品。添加的食物应新鲜，制作过程要卫生。最好现做，不要喂存留的食物。
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