【摘要】：对于3岁前宝宝的几种常见病，我们应该怎样防治呢？母乳含铁量与牛乳相同，但其吸收率高，可达50%，而牛乳只10%。母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者较人工喂养的少。服用时要遵医嘱，不能认为鱼肝油是补品，多多益善。最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳，因皮肤中的7－脱氢胆固醇经太阳中紫外线照射可转变为维生素D3，是人体所需维生素D的主要来源。
细节27．宝宝常见病的防与治
对于3岁前宝宝的几种常见病，我们应该怎样防治呢？这就需要我们年轻的父母加强护理，保证宝宝有充足的睡眠和合理的饮食，消除发病的原因了。
◎缺铁性贫血的防治
●坚持母乳喂养。母乳含铁量与牛乳相同，但其吸收率高，可达50%，而牛乳只10%。母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者较人工喂养的少。
●喂养不当所致铁摄入不足者应改善饮食，及时添加含铁丰富的辅食，如蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末、动物血等。
●及时添加绿色蔬菜、水果等富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。
●定期检查血红蛋白，出生6个月或9个月需各检查一次，以后每半年检查一次，以及时发现贫血。
●早产宝宝出生后有一个生长追赶期，必须摄入更多的铁，以满足其生长发育的需要，早产宝宝可以于出生2个月起给予铁剂（每天每千克体重2毫克元素铁）补充。
◎佝偻病的防治
●首先提倡母乳喂养，因母乳中钙、磷比例适宜，但乳类中维生素D含量极少，要及时增服浓缩鱼肝油。
●人工喂养时，更要注意及早增服鱼肝油。服用时要遵医嘱，不能认为鱼肝油是补品，多多益善。过多服用可致维生素D中毒，而缺少维生素D时，补充钙剂是无用的。
●除全面加强营养外，还应特别注意适量添加维生素D及钙、磷等微量元素。最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳，因皮肤中的7－脱氢胆固醇经太阳中紫外线照射可转变为维生素D3，是人体所需维生素D的主要来源。
◎锌缺乏症的防治
●最简单的办法是强调母乳喂养，因为人的初乳中含有大量的锌。
●日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
●克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。
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