【摘要】：新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18～22小时是在熟睡之中。新生儿睡眠不安的原因很多，家长应对症下药，采取相应的护理措施。如果上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，在病的早期也表现睡觉不踏实，可给宝宝补充维生素D和钙剂加以纠正。
4 如何护理新生儿睡眠不安
一句话解答
新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18～22小时是在熟睡之中。新生儿睡眠不安的原因很多，家长应对症下药，采取相应的护理措施。
专家解析
正常情况下新生儿每天大约有18～22小时是在睡眠中，可是有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。另外，有的宝宝睡眠不稳，可以认真找找原因：是室内温度过高，给宝宝包裹的太多，因太热就可导致睡不安稳（这时宝宝鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，宝宝感到舒适了自然就能入睡），还是因为室温太低（摸一下宝宝的小脚发凉，则表示宝宝是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温）而导致睡眠不踏实。还可能由于宝宝大小便使尿布湿了，没吃饱，睡眠环境太吵等等，这些都有可能导致新生儿睡眠不稳，要针对形成的原因去采用相应的处理措施。如果上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，在病的早期也表现睡觉不踏实，可给宝宝补充维生素D和钙剂加以纠正。
但有一种情况，需警惕：如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治。
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如果实在查找不到原因，采取一定的措施后仍无济于事，这可能与新生儿的气质有关，那就需要母亲仔细观察，如何顺应他的生活规律，使他安静下来，不妨常常抱抱他，与他“说说话”，抚摸一下他的头部、身体等，使他产生一种安全感可能会好一些，这样母亲就要辛苦一点了。
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