采用正确的母乳喂养方法

采用正确的母乳喂养方法

为了能更好地喂养宝宝，您要知道正确的喂养方法。

◎应尽早开始哺乳

母婴刚刚度过分娩的历程，都很疲劳，应稍作休息。恢复快的宝宝仅过两小时，就会哭着要奶，此时如果妈妈身体状况允许，可以开始哺乳。但某些宝宝过了12小时才想要奶。重要的是不能急于喂养，急于喂养会使母乳分泌减少，甚至导致妈妈乳头破裂。初产妇第一周大部分都会出现“母乳不足”的情况，这段时期宝宝体重有所下降，是正常情况，妈妈无需过分担心。

◎促进乳汁分泌

促进乳房泌乳的最好方法是让宝宝用力吸奶。所有的妈妈都不是一开始就能分泌很多乳汁的，多是在宝宝吮吸的过程中，逐渐增多的。如果宝宝吮吸能力比较弱，可让别的宝宝或宝宝的爸爸吮吸以刺激乳房，也能促进乳汁分泌。在产后第四天，乳房明显发胀变硬，这是泌乳的前兆，并不是乳腺炎。此时可以做乳房按摩，避开硬结从其周围向乳头方向轻揉5～10分钟。同时用温度适宜的湿毛巾热敷，每次2～3分钟。按摩的力度要适当，可使妈妈元气恢复，情绪稳定，泌乳增加。同时，保证妈妈足够的睡眠是非常重要的。

◎哺乳时间不必固定

妈妈每次分泌的母乳量并非总是一样的，而且哺乳初期宝宝吮吸的方式也不是固定不变的。所以，每次给宝宝喂养的乳量也并不相同。另外，宝宝因饥饿而哭闹的时间也不相同，有时为1小时，有时为3小时，一般宝宝两个月内应每两小时喂1次奶。如果妈妈的奶量逐渐增多，宝宝的胃中也能存食了，那么宝宝3个月时吃奶的时间自然而然会延长到3个小时1次。在夜里宝宝至少会因要奶吃而醒来两次，此时一定要满足他的要求。

◎完全塞入乳头

为了便于宝宝含住乳头，妈妈应该将乳头完全塞进宝宝嘴里，把宝宝的嘴塞得满满的。从两侧观察，宝宝不是用舌头在吮吸，而是用两颊在吮吸。所以要想把宝宝的嘴塞满，同时还必须用手指夹住乳房的前部，在宝宝张嘴时，把乳房深深地放入宝宝口中。记住哺乳前应将手洗净，也可用热毛巾将手擦干净。

◎喂完后轻拍宝宝的背

无论采用什么姿势哺乳，在哺乳后都要把宝宝抱起来，上身直立，用手掌轻拍背部，使之打嗝。宝宝在吮吸的同时，也将空气一同吞入。这些空气在宝宝胃中大量积存，在躺下时，会因为打嗝把刚吃的奶又吐出来，可能造成窒息。因此，在喂完奶后，要让宝宝打嗝，把空气排出来。