腰疼扎的宽腰带对心脏有影响吗

老年人适合穿宽大舒松的衣服，切忌穿着狭窄瘦小的衣服，尤其禁忌领口紧、腰口紧、袜口紧等“三紧”，以免影响身体健康。

领口紧：有些老年人爱穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等，还有些人把领带扎得紧紧的。这不仅影响心脏向头颈部运送血液，而且容易发生颈动脉窦综合征。老年人随着年龄的增长，心脏跳动的力量逐渐减弱，血管硬化失去弹性，心脏向脑部供血本来就很费力。如果再加上领口的束缚，心脏的负担就更加重了。

另外，过紧的领口压迫了颈部的颈动脉窦压力感受器，通过神经反射，引起血压下降和心跳减慢，使脑部发生供血不足，出现头痛、头晕、恶心、眼冒金星等现象，尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易发生晕倒和休克。

腰口紧：现在市场上卖的许多裤子，为了减少勒腰带的麻烦，多是用松紧带做成的松紧口裤子，穿上后把腰部勒得很紧而没有放松的时候。腰部是身体的支柱，过紧的腰口束缚着腰部的骨骼和肌肉，对身体非常有害。

腰部是人体躯干的枢纽，如果把裤带束得太紧，使腰部长期处于紧张状态，不利腰部血液循环，时间一久，会使腰肌、形成慢性劳损，还会影响腰肌腹肌和骨骼的正常发育，使人感到腰冷、腰痛、无力、不耐久坐久立等。其实，运动员进行剧烈运动时，也只能将腰部适当地束紧一点，而且运动结束后，必须及时将裤带松开，使肌肉放松，气血畅通。如果把裤带束得过紧，会防碍肌肉的正常伸展和收缩，或造成呼吸不利，使运动时上不来气，有时竟将裤带绷断，这样不仅对身体不利，也会影响运动成绩。

再有，腹腔是肠胃等器官的安身之所，如果裤带束得太紧，会妨碍肠的正常蠕动，影响食物消化，有时还会把肠子挤压到上腹部，压迫肝、胆、脾、胃等器官，妨碍血液循环，影响整个腹腔脏器的正常功能，出现嗳气、上腹部饱满、下腹部胀痛、肛门坠胀等症状。所以练气功者主张腰腹放松，就是这个道理。

袜口紧：过紧的袜口，常把脚的腕踝部勒得紧紧的，好像打上了一堵墙，使心脏的血液不能顺利往脚上流，也不能使脚上含废物的血液往心脏回流，时间长了，便会引起脚胀、腿肿、脚凉、脚痛、腿脚麻木无力，使人从腿脚衰老到生命衰老的过程增快。