【摘要】：可延长你的美丽“保鲜期”，保你下半辈子健康少病，女人味十足。老中医说的方法谓之“低温养生”，目的是让人体保持一个相对低温的状态，以达到降低细胞代谢速度，进而延缓衰老之目的。相比于男性群体，女性更需要“低温养生”，奥妙在于女性属阴，一生都离不开“阴液”的滋养，包括女性体内的所有液体物质，如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等。
低盐降血压，低脂护心脏，低碳利环保。低温呢？可延长你的美丽“保鲜期”，保你下半辈子健康少病，女人味十足。
刚过而立之年的廖女士，近段时间总是感觉手心、足心发热，有时甚至要将手足放进凉水里泡泡才舒服。她去请教一位老中医，老先生说她阴虚，除了服点滋阴的中药外，平时要穿少点，吃少点，将室内温度调低一点，有助于康复。
老中医说的方法谓之“低温养生”，目的是让人体保持一个相对低温的状态，以达到降低细胞代谢速度，进而延缓衰老之目的。有资料为证：寒带人的寿命比热带人平均要长10—30岁，在总人口仅有500万人的格鲁吉亚，百岁以上寿星竟有2 000人之多，都是受益于低温的生活环境。解释是：人类生命活动是遵循“生命能”的消耗规律而运作的，一个人的“生命能”有限，消耗完了生命也就画上了句号，所以消耗越快，寿命越短；而低温养生则能调控“生命能”的消耗速度，使其慢些再慢些，做到细水长流，健康便得到了保障，寿命随之延长。
相比于男性群体，女性更需要“低温养生”，奥妙在于女性属阴，一生都离不开“阴液”的滋养，包括女性体内的所有液体物质，如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等。尤其是20—40岁的女性，如果“阴液”保养不当，一生都会身体不适。另外，女性最易与阴虚结缘，像廖女士那样，常有手心、足心、心口发热等怕热的症状，而低温养生可使人体的体温降低，阴得以涵养，重新恢复阴阳平衡，阴虚所致不适感就会逐渐减轻直至消失。
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