【摘要】：情绪的波动会引起消化机能的变化，还会严重影响胃肠功能。胃酸分泌异常，容易出现消化不良、腹胀、便秘等功能性肠胃病。虽然随着情绪的平息，会恢复正常，但过分强烈或持久的不良情绪，非常有可能引起胃肠疾病。长此以往，还会引发溃疡病，甚至是胃肠道肿瘤，导致溃疡病的发生率上升。不良情绪是肠胃病患的帮手。保持良好的心情，心情舒畅是保持身心健康的妙方，好的心情有助于疾病的预防、治疗。
当我们情绪低落、精神萎靡的时候，常常没有胃口吃饭，食欲变差。而当我们心情大好，遇见开心的事情的时候，食欲也会变好，胃口大开。可以说，脾胃功能和人体情绪的变化非常密切。
当我们的情绪处于低谷时，很难保持冷静，对人对事会缺乏耐心，也就是我们通常说的“脾气不好”，这个时候我们的脾已经出现了问题，进而引起心火、肝火的躁动。
情绪的波动会引起消化机能的变化，还会严重影响胃肠功能。当我们的情绪波动大时，像气愤、恐惧、激动、焦虑等情绪都会促使胃液的分泌增加，酸度增高。胃酸分泌异常，容易出现消化不良、腹胀、便秘等功能性肠胃病。虽然随着情绪的平息，会恢复正常，但过分强烈或持久的不良情绪，非常有可能引起胃肠疾病。长此以往，还会引发溃疡病，甚至是胃肠道肿瘤，导致溃疡病的发生率上升。
好情绪带来好脾胃，情绪的波动会引起消化机能的变化，直接影响着脾胃的运转。在生活中，我们应控制好自己的情绪，促进身心和谐。
不良情绪是肠胃病患的帮手。保持良好的心情，心情舒畅是保持身心健康的妙方，好的心情有助于疾病的预防、治疗。
平常生活中我们最好多与他人交流，保持心情的开朗，适当地增加与人沟通的机会，多参加一些活动。同时适当的体育锻炼也会有助于肝气的舒发和脾气的舒缓，帮助我们的脾胃消化食物。
◇ 放风筝能使人心情愉快，能有效调节情绪。空闲时，我们可以和朋友聚聚会，放松心情。
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