【摘要】：将上述材料洗净，共同煮粥食用。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。◎切勿依赖人工泪液 患了干眼症后不要完全依靠人工泪液治疗，劳逸结合、注意用眼卫生、各种诱因的去除有时更重要，所以干眼症的治疗是综合防治。
◎ 百合大枣粥 百合10克，山药15克，薏苡仁20克，大枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏苡仁利湿健脾、清热排脓；大枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。
◎ 菊杞茶 菊花茶中加入枸杞浸泡。功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。 现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，它是保护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
◎ 核桃仁 每晚嚼食两个，可缓解症状。功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。
◎ 枸杞子 每日15克，洗净后嚼服或煮水服。功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。
健康小贴士
◎不要随意使用眼药水 千万不要眼干燥就随便点眼药水，很多患者干眼就点抗生素，加重了干眼，也导致抗生素的滥用和耐药性的产生。
◎治疗时间中长 干眼病一般需要中长期治疗，不是看一次医生就能治愈的，因为无论是全身疾病还是环境因素引起的干眼病，都只有去除了病因才能根治。
◎切勿依赖人工泪液 患了干眼症后不要完全依靠人工泪液治疗，劳逸结合、注意用眼卫生、各种诱因的去除有时更重要，所以干眼症的治疗是综合防治。
◎及时咨询专科医生 尽量不要根据症状自行诊断、治疗，多咨询眼科医生，必要时做一些泪液功能检查。
干眼症的注意事项
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