【摘要】：寂寞大致可分为两个类型：一种是人际性的孤寂。有此类寂寞感的人，大多是由于缺乏朋友，缺少与其他人交往的机会。另一种是情绪性的孤寂，此类人虽然有一定的人际沟通活动，但由于所接触者都是泛泛之交，缺少深挚浓烈的情谊，因而情绪上依然出现无法满足的孤寂感。但分居、离婚或守寡的人士，则比一般已婚者更易受寂寞的折磨。因不能和同类作正常联系而感到不安、寂寞，那是绝对正常的情绪反应。
一、寂寞是否有多种不同类型？
答案是肯定的。寂寞大致可分为两个类型：一种是人际性的孤寂。有此类寂寞感的人，大多是由于缺乏朋友，缺少与其他人交往的机会。另一种是情绪性的孤寂，此类人虽然有一定的人际沟通活动，但由于所接触者都是泛泛之交，缺少深挚浓烈的情谊，因而情绪上依然出现无法满足的孤寂感。
二、寂寞的真正滋味是怎样的？
根据研究所得，由寂寞而产生的感受，大约有四类：绝望无援、烦闷苦恼、自我否定及情绪低落。
三、是否单身人士较已婚人士较易有寂寞的体验？
从未结婚的人和结婚的人士感受寂寞的机会大致相同，前者并不比后者多。但分居、离婚或守寡的人士，则比一般已婚者更易受寂寞的折磨。
四、导致寂寞的因素是什么？
令人产生寂寞感觉的因素有5种：对别人缺乏情绪上的联系；自发性的与别人疏离；孤立的环境因素，诸如独居等；外来力量迫使孤立，如因病住院等；最后一项是生活环境改变，诸如在新机构任职或旅居外地等。
五、哪一类人最易为寂寞所苦？
凡是自卑感重、个性羞怯、不善交际或人生观消极的人，都最易感受到寂寞。
六、感受寂寞是否是一种自然而正常的情绪状态？
人类是一种社会性的生物，天性喜欢合群。因不能和同类作正常联系而感到不安、寂寞，那是绝对正常的情绪反应。
假如能够视寂寞是成长过程中必有的，那么寂寞会积极地刺激起一个人去珍惜与别人之间的紧密关系，对人格的成长反而有积极作用。
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