快速减肥对孩子心肺有损伤

在中国，很多家庭都希望自己的孩子白白胖胖的，似乎胖乎乎就等于健康健壮。而事实却恰恰相反，肥胖会给儿童带来疾病隐患，从身体到心理都会受到影响。医学也一再证实：“小胖墩”到成年以后会有80%以上是肥胖者。

儿童单纯性肥胖是与生活方式相关的疾病，治疗肥胖是应由职业医师完成的医疗行为，所以儿童减肥原则上有四个严禁：严禁喝减肥茶、吃减肥药短期速效减肥；严禁使用饥饿疗法；严禁实施吸脂手术减肥；严禁使用辟谷、气功等物理减肥方法。因为上述减肥方法会严重妨碍儿童的生长发育。快速减肥法会害了孩子。

儿童有其生长发育的特点，任何治疗措施都不应妨碍儿童正常的生长发育成人可以使用的手术去脂、药物减肥、饥饿疗法、禁食都不适宜儿童。因为许多减肥药、减肥茶具有厌食、失眠、思维异常、血压升高等多种副作用，会严重阻碍儿童生长发育。饥饿疗法是只吃水果蔬菜不吃其他主食，有的甚至采取“辟谷”手段只饮水不进食，用这种方法治疗单纯肥胖症儿童无疑是残害下一代。此外，短期快速减肥在儿童中也是不提倡的。

俗话说一口吃不成胖子，人从正常体重到肥胖一般要经过数月或数年，在此过程中，身体的各个器官，如心、肺、肾等已经逐渐适应了高体重状况。短期快速减肥（例如一星期减去几千克）一般减去的是身体的水分（体液），人体体液快速丢失使心、肺和肾等器官一时难以适应，容易出现循环系统问题，导致肾功能损害，甚至会增加患心血管疾病的危险性。另一方面，以人体丢失水分为主要方式的减肥难以持久，一旦减肥措施停止，体重会恢复到原有水平，体重大起大落对身体健康有害。

肥胖儿童进行减肥治疗的过程中，不少家长急于知道孩子在多长时间内能减去多少体重。儿童减肥专家说，儿童减肥用体重绝对下降来衡量效果是不恰当的，因为孩子的身高在不断增长。如果能保持体重不增加或缓慢增加便达到了减肥的效果。一般来说，儿童减肥速度控制在每月相对体重减少1.5千克到2千克较为合适。儿童减肥主要是控制。造成儿童肥胖主要有两大因素，一个是饮食过量，一个是运动过少。