方1 组成：阿胶250克，黄酒250克，黑芝麻250克，核桃仁250克，冰糖250克。用法：将阿胶砸小块用黄酒泡3天，黑芝麻炒香后碾碎，核桃仁捣碎。锅内加500毫升水烧开，放入冰糖，待冰糖溶化后放入泡过黄酒的阿胶，慢慢熬化。加入黑芝麻、核桃仁，再熬制30分钟即可。每天早晚吃1汤匙。功效：长期服用可美容养颜、补血、抗衰老。
方2 组成：大生地黄5克，积雪草15克，生山楂15克，冰糖适量。用法：将上述药材碾成粉末状，加水煮3～5分钟，过滤后取汁液，放入冰糖即可饮用。
功效：大生地黄清毒滋阴，积雪草抗氧化、促进皮肤新陈代谢。据传这是宋宫妃子很喜欢喝的一款养颜茶。此茶可长期服用，使肌肤光滑细嫩、莹润光彩。
方3 组成：鸡蛋4个，益母草30克，桑寄生30克，冰糖适量。用法：将鸡蛋煮熟去壳，益母草、桑寄生洗净。然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后加入冰糖，煲至冰糖溶化，吃蛋饮汤。功效：补肝养血，女性在经前、经后饮用，可改善痛经状况。
方4 组成：金银花50克，菊花50克，山楂50克，蜂蜜适量。用法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2 000毫升水煎煮30分钟后，滤汁；再加水煮一次，再滤汁。将两次的汁液混合，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入蜂蜜即可。功效：去脂、通便、降压、减肥、排毒，可减肥健身。
方5 组成：决明子50克，山楂50克。用法：将决明子和山楂混合，磨成粗末状。食用时每次取5克，以开水冲泡。建议每日饮用3次。功效：清肝、明目，并且有一定的减肥功效。
方6 组成：新鲜橘皮1片，红枣5颗，红茶1包。用法：红枣切开去核，与橘皮、红茶一起，用开水冲泡饮用。功效：去脂、去火、补血、养颜。
方7 组成：猪脚2只，玉竹30克，精盐等适量。用法：将玉竹和猪蹄洗净，在沙锅内加入适量清水，先用旺火烧开，然后改用中火继续煲3小时，最后加入精盐等调味，即可食用。
功效：猪脚富含胶质和胶原蛋白；玉竹可养颜、抗衰老。此汤能防止皮肤松弛、消除细小皱纹。
方8 组成：茯苓15克，川贝母10克，雪梨1000克，蜂蜜500克，冰糖适量。用法：将茯苓洗净切成小块；川贝母洗净；雪梨削皮切丁。将茯苓、川贝母放入锅中，加水适量用中火煮熟，再加入雪梨、蜂蜜、冰糖熬至梨软，出锅。功效：清热、润肺，美白、养颜。
方9 组成：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，生大黄50克，陈皮50克。用法：将上述药材混合，研成细末，为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。功效：利尿消脂，排毒瘦身，适合下半身水肿的人群。
方10 组成：番泻叶10克，桃仁10克，猪苓10克，枳壳10克，黄芪10克。用法：将上述药材混合，研成细末。每次取10克，开水冲服，每日1～3次，30天为1疗程。功效：有通便去脂、活血祛瘀等功效（孕妇禁用）。
方11 组成：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。用法：薏苡仁加水500毫升，先煮15分钟，再放入其他材料，继续煮15分钟，去渣取汁，当茶饮用。功效：消痰、利水、排毒，有助于减肥。
方12 组成：玫瑰花100克，红糖500克。用法：在玫瑰花中加入清水500毫升，煎煮20分钟后，滤渣。在汁中加入红糖。熬成膏状后放入冰箱储存，每天服用1～2茶匙。功效：有补血养颜、延缓衰老的功效。
方13 组成：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。用法：将以上材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。功效：利尿、减肥、提神的功效，特别适合办公室一族。
方14 组成：黄芪500克，茯苓3克，甘草3克，人参3克，山茱萸3克，云母粉3克，生姜3克。用法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味药混合捣散，拌匀。每次服用取1克，加盐少许，开水冲服。功效：补气健脾，减肥轻身，增加皮肤光泽，排毒瘦身。
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