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孩子高矮与激素有关,促使孩子长高的办法

时间:2022-01-30 理论教育 版权反馈
【摘要】:生长激素分泌过多,就会长成巨人;生长激素分泌过少,就会成为侏儒;甲状腺是人体最大的内分泌腺,它主要分泌甲状腺素,促进新陈代谢,促使骨骼与生殖器官的发育。甲状腺素分泌过多,小孩就会长得过高;甲状腺素分泌过少,人就长不大,矮小而不成熟;如果性腺发育太快,人的身高就猛长;胸腺萎缩太早,孩子的身高就会低于平均高度;如果性腺发育较迟,胸腺延迟萎缩,人就会长得比较高。

一般婴儿出生时身高是40~50厘米,到20多岁时,就长到初生时的3倍多,达到150~180厘米。

(1)孩子高矮与激素有关:人体生长的原因主要是体内的一些内分泌,如垂体、甲状腺胸腺和性腺等物质的作用。

垂体是人体最主要的内分泌腺,它主要分泌人体生长激素等,对人体生长发育、新陈代谢都起着重要的调节作用。生长激素分泌过多,就会长成巨人;生长激素分泌过少,就会成为侏儒;甲状腺是人体最大的内分泌腺,它主要分泌甲状腺素,促进新陈代谢,促使骨骼与生殖器官的发育。甲状腺素分泌过多,小孩就会长得过高;甲状腺素分泌过少,人就长不大,矮小而不成熟;如果性腺发育太快,人的身高就猛长;胸腺萎缩太早,孩子的身高就会低于平均高度;如果性腺发育较迟,胸腺延迟萎缩,人就会长得比较高。

一般来说,人的生长发育期在11~20岁,女孩在11~12岁左右开始发育,男孩大概要比女孩晚2~3年。男孩的生长发育期虽然开始的晚,但是生长速度却超过女孩,而且结束得也较迟,所以男孩一般比女孩长得高。

(2)孩子身材矮小的原因:遗传、原发性生长激素缺乏或不足;一些慢性代谢性疾病,比如甲状腺功能低下、青春期提前及性早熟都会造成身材偏矮。一般而言,在出生后的第一年孩子的身高会增加25厘米左右,第二年会增加10厘米,2岁以后,孩子会以每年5厘米左右的速度长高,一直持续到青春期,在青春期孩子每年会增高10厘米左右。因此,家长应该在孩子很小时就观察其身高变化,若发现一年内孩子增长不到5厘米,就应该意识到孩子可能是缺乏营养或患有其他病症,要及时寻求医生的帮助,尽早诊治。

小贴士

不管是哪种原因引起的矮小,基本都是可以治疗的。不过需要提醒的是,孩子个子矮不能吃所谓的增高药品,市场上所谓的增高药品,或者是一些营养素,或者是含有激素类成分,尽管能够使孩子的身高在短期内增长一些,但同时它也会促使孩子的骨骼提早闭合,对身体生长起到反作用。

(3)促使孩子长高的办法:研究表明,遗传因素在孩子长高中的影响力约占60%,而40%是由后天因素所决定的。因此,只要养育方法科学,儿童也会增高。①选择诞生时间。有资料表明,人的身高与出生季节有关。4月份出生者比10月份出生者平均高出7.62厘米。这与婴儿出生时所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的脑垂体,产生更多的生长激素,激发人体的生长发育。因此,建议矮夫妻选择6~7月份受孕,这样春季出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些。②强化断奶期。婴儿从半岁起就要添加辅食,到10个月左右完全取代母乳,增加营养物质摄入而促进生长发育。同时,刚断奶时,每天应安排四餐,早餐牛奶、面条加鸡蛋;中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜;晚餐米饭、肉汤、蔬菜为佳;晚上10:00左右再吃点面条。每两餐中间吃点苹果、香蕉、橘子等水果为零食。③抓住快速长高期。人一生之中长高的关键时期是青春早期,男孩为13~15岁,女孩为11~13岁。这时应以室外活动为主,如体操、跑步、打球、日光浴等,而在青春期应以弹跳运动为主,如跳跃摸高、跳绳、引体向上等。④睡足睡好。儿童睡好首先是保证睡眠时间,每天9~11个小时,并且最好在睡前喝一杯牛奶,入睡后1小时是人体生长激素分泌的高峰期,这样,牛奶中提供的丰富的钙质和维生素D,可与体内的生长激素相“呼应”,使其长高,身体也强健。

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