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漂浮和光疗法

时间:2022-01-30 理论教育 版权反馈
【摘要】:2.光疗法 目前,航空界发现,“光疗法”可以帮助旅客和机组人员调节生物钟,缓解乘客对时差不适应之苦。美国国立精神卫生研究机构曾投资155万美元,进行“光疗法”的实验,已取得良好效果。用光疗法对多种疑难病症进行治疗是美国科学家的一项医疗突破。美国太空人也使用光治疗法,使自己在晚上升空或必须趁夜工作时,适应良好。美国医学界发现,月经来潮期长达54天的妇女,经100瓦特强光照射治疗5夜之后,居然恢复正常。

1.漂浮疗法 漂浮疗法的治疗过程是这样的:在一个与外界隔离的环境中,使被治疗者漂浮在特制的漂浮液上,治疗师可以通过指导语或特定的音乐、影像等对被治疗者进行心理治疗。漂浮可使受治疗者的大脑释放出“内啡肽”,其对减轻疼痛有很好的作用。加上漂浮的中西结合式按摩,对全身的多种疼痛具有良好的疗效。漂浮可增强大脑右半球的功能,增加暗示感受性,增加空间想像力与创造力,美国人称之为“心理生物学中的‘开山斧’”。对漂浮前后的对比研究发现,受试者学习效率大为改善,思维更清晰、感觉更敏锐,记忆力大大提高。因此,对大、中、小学生的学习,对于运动员技能与心理训练有极好的帮助。该疗法还可根据病人对不同音乐的感受性,加上音乐治疗。还可依托漂浮治疗进行精神分析、催眠等多种心理治疗。它可以起到许多心理治疗方法难以达到的奇妙的治疗作用,给人以天然的享受。

2.光疗法 目前,航空界发现,“光疗法”可以帮助旅客和机组人员调节生物钟,缓解乘客对时差不适应之苦。科学家进一步发现,不含紫外线的人工照明,可以解决人类失眠、不孕症等许多生理上的问题。

美国国立精神卫生研究机构曾投资155万美元,进行“光疗法”的实验,已取得良好效果。用光疗法对多种疑难病症进行治疗是美国科学家的一项医疗突破。在美国北部地区,约有6%的人一到冬天便患季节性忧郁症。现在,这些患者从秋天开始每天接受两小时的白磷光治疗,便可安然过冬。美国太空人也使用光治疗法,使自己在晚上升空或必须趁夜工作时,适应良好。美国太空总署发现,光线治疗比安眠药好得多。美国医学界发现,月经来潮期长达54天的妇女,经100瓦特强光照射治疗5夜之后,居然恢复正常。患有系统性红斑狼疮者每天接受混合UVA的阳光和普通白光照射10分钟,5~20天后,90%的患者关节痛、疲倦等症状明显减轻。但这种奇妙良方,目前尚无法在美国推广运用。原因是一般人还不习惯,也没耐心每天在一个如同抽风机大小的箱子底下“孵”上两三个小时。

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