【摘要】：◎细胞能量枯竭：细胞的“电站”——线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素。如果这个“电站”功能减弱，心肌梗死、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等就会发展。随着衰老，这种激素平衡紊乱，从而引起各种疾病，包括抑郁症、骨质疏松、冠状动脉硬化。这是造成神经系统疾病、中毒性组织损伤的原因。它影响许多生理过程的正常进行，从而加重身体负担，引起各种疾病。
◎慢性炎症：随着年龄增长，人体器官发炎越来越多，例如关节炎。患病的不只是关节，还有脑细胞、动脉壁、心瓣膜等，梗死和脑卒中也与炎症有关。
◎基因突变：许多自然的和人为的因素能引起基因突变。随着年龄增长，基因突变增多，细胞功能逐渐受到影响。
◎细胞能量枯竭：细胞的“电站”——线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素。如果这个“电站”功能减弱，心肌梗死、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等就会发展。
◎激素失衡：身体里的亿万个细胞正是通过激素调节，才能准确协调地工作。随着衰老，这种激素平衡紊乱，从而引起各种疾病，包括抑郁症、骨质疏松、冠状动脉硬化。
◎钙化作用：钙离子可通过细胞膜的特殊管道进出细胞。身体衰老后，钙离子进出的通道遭到破坏，导致脑细胞、心瓣膜、血管壁里积聚过多的钙。
◎脂肪酸不平衡：为了产生能量，身体需要脂肪酸。年龄变大，脂肪酸代谢所需的关键酶缺乏，结果导致心律失常、关节退化、疲劳、皮肤发干等症。
◎非消化酶不平衡：细胞内经常进行多种同步的酶反应，年复一年，渐渐失去平衡，首先发生在脑部和肝脏。这是造成神经系统疾病、中毒性组织损伤的原因。
◎消化酶不足：胰腺功能随衰老而减退，无法产生足够的酶，结果使消化系统发生慢性功能不全。
◎血液循环衰竭：随着年龄增长，毛细血管的通透性遭到破坏，包括大脑、眼睛和皮肤。由此，引起卒中、视力减退、皮肤出现皱纹。
◎氧化应激反应：自由基的出现给已过中年的人带来的麻烦更多。它影响许多生理过程的正常进行，从而加重身体负担，引起各种疾病。只有掌握衰老的规律，才有可能应对各种麻烦。
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