婴幼儿游泳好处多

婴幼儿游泳好处多

0~1岁婴儿时期，是儿童生长发育的黄金时期，父母在这一关键时期对婴儿实施有效、合理、科学的婴儿泳疗保健，对孩子未来的成长和发展具有不可估量的重大意义。

一、婴幼儿游泳的功效

（1）激发促进婴儿脑神经发育，为提高婴儿智商，情商打下良好基础。婴幼儿“游泳”是人类最早的自主保健活动，它能促进新生儿大脑发育，提高对外界反应能力，是人类智力发育及开启智商（记忆力、逻辑分析能力）、情商（创造力、想象力与人沟通能力）的有效措施之一。

（2）增强婴儿心肺功能，提高肺活量，调节免疫力。太和医院妇产科开展的“婴幼儿游泳”项目是通过在特定的水质、水温下，让大量温和良好的水刺激（水对皮肤，外周血管的拍击、安抚作用），通过感觉器官传导中枢神经系统产生良好的生理效应，让婴儿在水中自主的全身运动，增加肌肉活动强度，调节血液循环的速度、增强心肌收缩力，增加肺活量，提高了免疫系统功能促进婴幼儿的生长发育；使婴幼儿身心受到抚慰，消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪，引起全身（神经，内分泌及免疫等系统）一系列的良性反应，从而促进婴幼儿身心的健康发育。

（3）增强婴儿消化功能，使胎便早排出，黄疸早消退，营养早吸收。据国外有关专家的研究发现，经过游泳锻炼的婴幼儿胃肠道激素如胃泌素、胰岛素释放增多。激素分泌增加了，迷走神经兴奋，使食欲增加，并加强了对食物的吸收，所以婴幼儿的体重可增加，同时促进体内鸟氨酸脱羟酶与生长激素水平的升高，使婴幼儿生长速度加快，使孩子长得更快，长得更高。

（4）刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育。

（5）促进婴儿听觉、嗅觉，尤其是平衡觉的全方位发育。在新生儿期进行“游泳”，让父母充当孩子的“游泳教练”，并在“游泳”中传递爱的信息，这样孩子在新生儿期就有良好的对环境的应答和反应，神经系统的功能也得到相应的发育和发展，这些“人之初”时父母的爱通过“婴儿游泳”进行传递，父母的爱将促进孩子身心的健康和智力的发展，让孩子成为一个善良的人，善于与人沟通的人，使孩子受益一生。

二、婴儿游泳的注意事项

（1）出生至1、2个月健康正常的婴儿均可以进行游泳。

（2）环境及水温要求：室温在28度左右，水温在38度左右。

（3）游泳时间要求：喂奶后1小时，游泳1~2次/天，每次10~15分钟，满月后可酌情延长时间及次数。

（何　琳　陈双郧）