赶走黑眼圈

赶走黑眼圈

如何才能赶走黑眼圈，让眼睛又水又大又明亮？其实，睡眠是预防和对付黑眼圈的最佳招数。一般而言，每天睡眠时间保证在8小时左右最合适，晚上10时到凌晨2时处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，如果过了这段时间仍未睡，黑眼圈就会变得很严重。

睡觉时候枕头不能太低，高枕头会使血液不集中于眼部，降低黑眼圈出现的机会。一个好的足枕也很有帮助，睡觉时垫在脚下，当睡眠时足部的高度略高于心脏时，可以更好地促进血液循环，第二天浮肿不但会完全消失，良好的血液循环和神经末梢的活跃，更可以让你有个漂亮的水嫩嫩好脸色，黑眼圈自然也不见了。

如果你实在没有睡好，顶着黑眼圈像个熊猫一样，就只能依赖眼霜或者眼膜来拯救你了。然而，尽管眼霜可以使眼睛免受眼角纹、眼袋、黑眼圈的困扰，但如果你每天肆无忌惮地用眼，恐怕眼霜也爱莫能助，这时，你最需要的是对眼部进行密集式保养，让双眼重新焕发迷人的光彩。眼膜是拯救眼部肌肤问题的不错的选择，然而如何运用眼膜，还有以下一些小窍门。

（1）敷眼膜前需要彻底清洁肌肤。不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。

（2）将眼膜冷藏。冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

（3）敷眼膜之前先热敷。敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，眼部的循环会更理想。

（4）敷眼膜要有方向感。对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。

（5）敷眼膜的位置要精准。眼膜到底敷在哪里呢？建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。

（6）敷眼膜的时间。这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。

（7）眼霜是眼膜的亲密伙伴。不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润。如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。

（8）敷眼膜的最佳时机。女性生理周期后一周，体内雌性激素分泌旺盛，这时敷眼膜最有效；泡澡时，借着热气敷上眼膜，可加速循环；睡觉前，敷眼膜可让养分在你睡觉的时候发挥作用。

（9）眼膜不能每天敷。如果每天敷，会长油脂粒的！此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。