亲爱的朋友，你知道吗？你的五官、四肢、头脑和身体等有形的背后存在一套与其相应的，看不见的无形的部分，这一体两面或多面构成了你完整的生命个体，与其他生命个体无二，与宇宙无二，这就是全息相应论。在这个世界上，没有孤立存在的事物，所有的一切都存在着千丝万缕的联系，所以生命一出现即是关系，是一生探索发现而无穷尽的主题之一，也是人生体验中不断见多识广的主题。在这关系中不断发现内在存在的规律，这即是道，这是自然之道，你不发现它也存在，而自我的形成是执着于偏见，无视自然的个体行为，经常会发生屡战屡败，屡败屡战的悲壮之举，最后得到的是无奈和认命。这种认命是与自然命运完全不同的命，自然之命下的个体能看到有形与无形，能听到声音背后的发生，能闻见味道的形状，能品到不同的缘起，等等，这不是单凭知识所能及的，是无数元素汇聚于一刻的呈现。呈现即成过去，从未停留片刻，从未有过固化不变的可能。只有我们的大脑还在拼命地抓住不放，并深深地享受在那里，生怕瞬间即逝而破灭了这美好的梦（包括噩梦）。因为这梦的破灭我就什么都不是了，我就没有价值了，我活着还有什么意义？我是多么的重要，这个我的背后有多少东西？清醒过来吧，除了我执什么都没有，除了有些知见什么都没有，有的只是恐惧和欲望，这虚旺之火不断推动着僵死之躯走向灭亡，这即是疾病的因也是生命的果。面对不接受的事实拼命地对抗，直到死亡。这个我执的归宿如何去破呢？放下我执——回归自然——享受自然——接纳一切发生及无量元素。自在地活着！感恩这一切的存在！
心灵小练习
在一面镜子前静静地坐着，将所有的注意力放在自己的身体上。深呼吸，凝视镜中自己的双眼。缓慢地呼吸，将自己的灵魂想象成眼前一汪清澈的湖水，闭上眼睛，深呼吸，感觉灵魂像湖水一样清洁自己的身体。保持三到五次这样的呼吸，然后睁开眼睛，看着镜中的自己，感觉到自己身体和灵魂的洁净，微笑。
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