从热血青年到老年演讲家

1965年，一个28岁的杭州青年，为了响应国家的号召，在没和母亲及新婚妻子商量的情况下，写血书自愿到宁夏支援建设。待到了宁夏后，他才给家里写信，并把报道杭州青年支援宁夏建设的《宁夏日报》寄家里，这个热血的青年，就是蔡小法，如今他已经是一位78岁的老人了。

1960年，蔡小法开始了他的教师职业生涯。“到农村去，到边疆去，到祖国最需要的地方去！”1965年，蔡小法响应号召，积极报名支边援建。最终蔡小法成为了635名援建知青之一，离开杭州，去了宁夏。凭着一腔爱国热情，蔡小法在宁夏一待就是三年。三年只回过一次家。

退休前，蔡小法是从事教书育人事业的辛勤园丁，退休后，他依然战斗在他喜爱的教育岗位上。退休17年来，蔡小法自带一杯白开水，进社区，下部队，去学校，发挥他的光和热。从退休到2013年底，蔡小法已经讲课达935次，听众26万多人次，足迹遍布学校、机关、部队、社区……《家庭教育基本原则》《禁毒宣传》《国际形势》《法制教育》《学习雷锋》《伟大的党，光辉的历史——建党90周年》都是他演讲中取之不尽、用之不竭的源泉。

一次，针对环境污染，蔡小法“班门弄斧”，到路桥区环保局为30多名机关干部作了《环境保护与可持续发展》报告。他旁征博引，别具一格的演讲，把台下的环保专业毕业的本科生、研究生迷住了。演讲结束后，他们围住了蔡小法说：“你的演讲不仅让我们增长了课堂上没学到的知识，也让我们更加清醒地意识到这份沉甸甸的责任。”

除了演讲，蔡小法还热爱健身，每天晚饭后都会和老伴儿邱菊梅步行锻炼。“只有强壮的身体，才能应对繁重的工作，才能减少子女的负担。”蔡小法说，“平均一天要走20里路，一般外出都是步行，晚饭后还坚持走一小时，我把自行车都卖了。”蔡小法说。蔡小法还组织翻印了“老年养生保健知识集锦”和组织过全区52932名老人开展健身走活动。

“人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。精彩的人生，应该在苦干中度过。”这是蔡小法的家庭格言。