本就压力巨大，何必妄自菲薄

有位美国心理学家做了一个实验，很好地证明了人容易拔高自己，即对自己的优点喜欢夸大，对自己的缺点喜欢缩小。心理学家找来25个人，这25个人彼此之间都是老熟人，因此互相都比较了解。心理学家让他们分别根据爱交际、讲卫生、文雅、粗鲁、幽默、美丽、自大、聪明、势利等9个标准，对包括自己在内的所有人进行排名。

比如，在文雅这个标准上，谁最文雅排第一，其次排第二，依此类推。在粗鲁这个标准上，谁最粗鲁排第一，其次排第二，依此类推。也就是说，每个人都要对自己和其他的24人进行评价，这样在每一个标准上，每个人都会给自己一个评价，还要给其他24人做出评价。

统计结果显示，这25个人都在不同程度上夸大了自己的优点和掩饰了自己的缺点。例如，有一个人把自己排在“文雅”的第一位，可是其他24个人给他在文雅上的平均排名却是第二十几名。还有一个人，对自己“爱清洁”这个标准上的排名比其他人给出的平均排名提前了5名。还有一个人在“美丽”这个标准上给自己的排名比大家给出的平均排名提前了6名，而在“势利”“自大”“粗鲁”等标准上的排名却比大家给出的平均排名低很多。

这个实验表明，很多人对自己优点的自我评价往往比别人高，对自己缺点的评价则常常比别人低。由此我们明白：人为什么要谦虚谨慎，不骄不躁。因为谦虚可以克服自我美化的倾向，使人更客观、更公正地评价自己。

遗传学告诉我们，每个人都是自然界最伟大的奇迹，以前既没有像我们一样的人，以后也不会有。因此，我们要保持自己的本色，这是激发潜能的重要通道，也是最大化自信的源泉，更是实现人生价值的必由之路。

自信是成就大事业所必须具备的素质。自信是一种感觉，有了这种感觉，人们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而又光荣的事业。如果你充满自信，就不能等待别人来发现、来了解，而应该积极地表现自我。

只有那些对自己具有充分信心的人，才敢于对各种人生险境进行挑战。在你心中燃烧自信火花的秘诀在于：仔细观察你的潜能所在，然后慢慢地在那个领域里求索。

人要改变自己，就需要时时处处充满自信。既要在自己内心里相信自己，也要在公众面前表现出这种自信心。

对任何想成功的人来说，自信心肯定是装备清单上最重要的东西。如果一个公司的老板对于走哪条道路拿不定主意，就会对公司上上下下的所有人都产生影响。

每个人都无权去轻视自己，自信是天赋的使命。当你陷入自卑和悲观之中时，你一定要鼓励自己，坚信自我的价值，活出自己最佳的状态。