老龄人自身的积极养老

有了前面两章介绍的政府积极养老和社会积极养老，对老龄人的养老生活可以说是“万事俱备，只缺东风”了。这个“东风”是什么呢？就是老龄人自身的参与、自身的努力，或者说是“自身的积极养老”。

政府的积极养老和社会的积极养老只是为老龄人的“积极养老”提供条件，毕竟“养老”是事关老龄人自身的事，老龄人要积极关心和主动参与，抓住政府和社会为老龄人实现“七个老有”提供的积极养老的机会、条件和平台，来实现老龄人的各种需求，包括生理需求、心理需求和在精神上的自我实现、实现最高人生价值等的需求。

在现实生活中，即使生活在同一个社区，具有相同的生活环境和背景的老龄人中，有些老龄人确实能很好地抓住和利用政府与社会提供的各种条件和机会，他们的老年生活过得很滋润，很潇洒，也很有价值。但是，也有不少老龄人对居民小区的健身设备视而不见，对社区开展的各种老龄人活动无心参加，对老年大学也不感兴趣，过起“闭门守户”的生活。有些老龄人的“闭门守户”是为了使自己能静下心来“著书立说”，做些自己想做的事，这倒也罢了，他们有自己的生活乐趣。但是，有一些老龄人的“闭门守户”，是过着孤独、寂寞的生后，缺乏人生乐趣，哀叹晚年生活的无聊，无积极养老可言。

为什么同是老龄人，会有如此不同的老龄生活，有如此不同的对老年生活的感受呢？关键在于他们有着不同的老龄心态、养老态度和养老观念。具有积极的老龄心态、积极的养老态度和观念的老龄人就能实现自身积极养老应该做的和需要做的事情，能在原则上实现自身积极养老的欲望。这里说的是“在原则上”实现，也就是说还“不能保证”真正实现积极养老，这是因为有了积极的老龄心态、养老态度和观念，是说明自身有内在的动力，真正的积极养老光有动力还不够，还需要善于发挥自己的积极性，科学地应用自己的动力，为此老龄人还需要有自我心态调整、自我心理保健和自我生理保健等方面的知识和方法，才能保证你的积极性用得合理，用得科学，用得有效，用得有价值。