怎样安排课余时间

怎样安排课余时间

要合理安排课余时间,应采取以下计划性措施:

首先,安排时间要有计划性。“凡事预则立,不预则废。”安排课余时间不能随意性太大,或“走一步,看一步”,这样往往事倍功半。科学合理地安排课余时间,就应根据要学习的内容或要完成的任务及所要达到的目标,对较长时间内的课余时间作出预先安排,安排学习哪些内容,利用哪段时间都应事先做好规划。

其次,安排时间要有系统性。要统揽全局,善于“化整为零”:把时间整体(如一个学期)分成时段(如第几周或每天的早上、下午、晚上各个时段),分配各时段活动内容;同时要“化零为整”:各时段所学内容有着内在联系,比如说要强化英语学习,不必从早到晚都学英语,可以固定安排每天早上半个小时练习听力,晚上一个小时练习阅读理解。

安排时间要考虑周全,考虑各种需要。

第一,保持身心健康的需要。学习是一项艰苦而紧张的脑力劳动,消耗甚大,需要调节、恢复。学习之余参加各种业余活动可以调节情绪,松弛精神,保持精力,恢复体力,增强体质,保持旺盛的学习热情。对于理工科学生而言,学习负担尤为繁重,适当参加文体活动可以减轻学习压力。

第二,完善知识结构的需要。青年学生求知欲强,渴望发展自己的多种能力,追求知识丰富、博学多才,学习生活为学生提供了获取各种知识的条件,特别是处在变革时代的学生应紧紧把握社会发展的脉搏,为适应社会变化的要求而主动求知。例如,课余参加托福班、GRE班、律师班学习的学生明显增加,把业余时间用在学习专业以外的知识上。

第三,培养综合能力的需要。当今社会对人的能力要求是多方面的,处在面对世界、面向未来的时代,除了专业能力以外,计算机能力、交往能力、组织能力、表达能力、协调能力都是走向成功必备的能力,通过业余活动,不仅可以发展青年学生的兴趣爱好,还可以锻炼能力、增长才干。

第四,获得友谊支持的需要。青年学生有强烈的归属感,非常需要获得友谊,期盼获得尊重、支持、理解、信任。因此,在课余时间里,利用各种方式和机会参加各类活动,寻觅志同道合的朋友、交流谈话的伙伴,建立多方面的联系,以得到社团或群体的认同和支持。

第五,满足消遣快乐的需要。当代青年学生追求立体的人生,强调生活的丰富,一改过去苦行僧式的学习生活,业余时间唱歌、跳舞、下棋、打牌、郊游、做操,根据自己的兴趣享受生活。有的同学追求一种恬静、安宁的气氛,业余时间一个人在宿舍听听音乐、织织毛衣、看看小说,自得其乐。

最后,安排时间要有针对性。不同的人,学习方法与学习习惯也不尽相同,要根据自己的学习方法与学习习惯合理地安排自己的业余时间,以便得到最好的效果。

业余时间是人的表皮,计划安排是骨架,那兴趣就是表皮与骨架间的血肉。有血有肉才是丰满而健美的躯干。度过业余时间,不妨选择那些积极、健康的活动,如读书、旅游、体育运动等。业余时间读书看报也许是最大众化的消遣方式。培根说:“读书足以博采,足以长才。”看一本好书,就如同与一位智者进行了一次有意义的谈话,丰富你的智慧头脑,从而对人生世态多一份领悟。业余时间里多吃这些精神食粮,既不必担心体重增加,又可以博采长才,何乐而不为?有空了,出去走走。春天里望望天空雁北飞,赏一赏桃红杏白杨柳绿;夏日里听听蝉鸣,看看池塘的“接天莲叶无穷碧”;秋天在风起的日子笑看落花,端坐窗前看看云舒云卷;冬日在雪舞时节听听落雪的声音,或者看看枯草,想想它如何在春天又是一片盎然生机……走走吧,处于时间与自然相交融的你,会发现世界更美丽。哪怕一丝“未脱掉鹅黄底子”的新绿也会让你备受感动和鼓舞。如果可能,让自然占满你所有的业余时间也不为过。锻炼和健美,也许是流行最久的话题,因为健康和美丽是人的本能追求,既然有业余时间可以支配,那就每天花上些时间去跳一跳、跑一跑、动一动吧!除此之外,你还可以去跳舞,可以写诗作画,有时空手逛街也是一种乐趣……太多太多,选择适合自己的精力、财力与时间的事情,填在业余时间的安排计划里,相信你在业余时间里再也不会觉得无事可做了。