神经系统概述

神经系统是人体的主要调节机构。身体各器官、系统在神经系统的统一调节下相互协调，成为一个完整的统一体。

(一)神经系统的组成

神经系统包括中枢神经系统和周围神经系统两部分。

1．神经系统的基本单位

神经细胞(神经元)是神经系统结构和功能的基本单位(图2－15)。无数的神经元组成神经系统，仅大脑皮质就有约140亿个神经元。神经元由细胞体和与其相连的突起组成。树突较短，分支多，能接受刺激并将刺激传向细胞体;轴突较细长，只有一个，分支少，可将神经冲动从细胞体传出。突起又称为神经纤维，许多神经纤维集合成束就是所谓的神经。

图2－15　神经元结构

2．中枢神经系统

中枢神经系统由脑和脊髓组成(图2－16)。

脑由脑干、小脑、间脑和大脑组成。

脑干包括延髓、脑桥和中脑，延髓被称为“生命中枢”，是调节人体基本生命活动的中枢，如呼吸、吞咽、心跳等。

小脑具有调节躯体运动、维持身体平衡、协调肌肉运动的作用。小脑若受损伤，会出现运动障碍，如站立不稳、走路摇晃、不能做精细动作等。

间脑由丘脑和下丘脑组成，是传入信息的中转站。下丘脑能够调节内脏活动和水代谢，控制体温，调节摄食和内分泌腺。

大脑是神经系统中最高级的部位，由左右两个半球构成。大脑皮质对全身的各项活动具有控制、管理的作用，也对神经系统的其他部位有控制、管理的作用。此外，大脑还有进行思维活动和产生意识的功能。

脊髓是中枢系统的低级部位，主要功能是传导信息刺激和反射。

图2－16　中枢神经系统概观

3．周围神经系统

周围神经由脑神经、脊神经和自主神经组成，它们把中枢神经与身体各器官联系起来。脑神经支配头部各器官的运动，并接受外界的信息，使人产生感觉和表情;脊神经支配躯干和四肢的运动并感受刺激。

自主神经是支配内脏器官的传出神经，调节机体的呼吸、循环、分泌排泄、生殖等活动。自主神经分为交感神经和副交感神经，内脏器官都受这两种神经的双重支配，但作用却相反。如交感神经兴奋，可使消化管的运动减弱、消化腺的分泌减少;副交感神经兴奋，可使消化管的运动加强，消化腺的分泌增加。另交感神经在人情绪紧张发怒时也易兴奋。

(二)神经系统的基本活动方式

反射是神经系统的基本活动方式。包括非条件反射和条件反射。

非条件反射是机体先天固有的能力，只需要刺激物接触器官，不需要后天的学习和训练就可引起的反射性反应，是较低级的神经活动。如刚出生的婴儿，当乳头接触嘴唇时会立即产生吸奶的动作等。

条件反射是在后天通过学习和训练获得的，也是在非条件反射的基础上建立起来的。因为需要大脑皮质的参与而成为一种高级的神经活动，如“望梅止渴”。条件反射的建立提高了人适应环境的能力，并使机体具有某种预见性。在婴儿早期给予适宜的刺激和训练，有助于大脑皮质的发展。

(三)大脑皮质的活动规律

大脑皮质的活动有一定的规律，理解这些规律对于指导人们科学用脑，开发智力、提高工作效率大有帮助。

1．优势原则

人们的学习和工作，其效率取决于相关的大脑皮质区域是否处于优势兴奋状态。如果这一区域的兴奋状态占优势，就形成优势兴奋灶。处于优势兴奋状态的皮质，条件反射易于形成，学习和工作的效率就高。学前儿童的优势兴奋灶容易形成，也容易消失。兴趣能促使优势兴奋灶的形成。人们对感兴趣的事物，其注意力多集中而持久;对不感兴趣的事物容易“视而不见”“听而不闻”。

2．始动调节

由于神经细胞与机体其他组织具有“惰性”的缘故，在学习、工作开始时，大脑皮质工作能力降低，此后逐渐提高。这种调节在一节课、一天、一周、一学期的开始都能够见到。因此，组织学前儿童教育活动时，要根据幼儿的神经特点进行安排，循序渐进，由易到难，逐渐增加难度，把难度大的活动放在神经兴奋高潮时进行。

3．镶嵌式活动原则

大脑皮质有着十分严密的分工。人在从事某项活动时，只有相应的区域在工作，处于兴奋状态，其他的区域则在休息，处于抑制状态。若活动的内容和性质改变，大脑皮质的工作区与休息区也会转换，这样就能使大脑皮质各区域劳逸结合，像闪烁的霓虹灯一样，保持较高的工作效率。

4．动力定型

当一系列的刺激总是按照一定的时间和顺序重复多次出现后，这种时间和顺序就在大脑皮质上“固定”下来，形成动力定型，即习惯。好的习惯，能使大脑皮质在工作前就做好准备，帮助人们消耗最少的时间和精力完成工作。好习惯一旦自小养成将终身受益。

5．保护性抑制

人在长时间的紧张活动中，如果消耗过程超过恢复过程，其机体的活动性就会逐渐降低，大脑皮质就会产生保护性抑制。在抑制过程中，细胞、组织或全身的功能活动暂时降低，大脑皮质就处于休息状态以防止进一步的功能损耗，通过加强回复过程，使大脑皮质的工作能力得以恢复。睡眠是大脑皮质的抑制过程，能很好地促进精力和体力的恢复。

学前儿童年龄越小，大脑皮质越容易进入抑制状态，越易产生疲劳。学前儿童常因兴奋占优势而忽略了疲倦感，就容易导致大脑过度疲劳。因此，要科学组织活动，保障学前儿童的充足睡眠。