第节，遗忘

(1/4) 遗忘的含义

遗忘是指，记忆内容不能保持或提取时有困难的现象。有不完全遗忘、完全遗忘、临时性遗忘和永久性遗忘。能再认不能回忆叫不完全遗忘；不能再认也不能回忆叫完全遗忘；一时不能再认或回忆叫临时性遗忘；永久不能再认或回忆叫永久性遗忘。

(2/4) 遗忘曲线

艾宾浩斯以无意义音节为材料、采用节省法对记忆进行研究。节省法的计算可以采用下列公式： 节省的百分数=（初学所用时间－重学所用时间）/初学所用时间×100% 艾宾浩斯的研究结果发现，刚学完时信息保持量最大，学后短时间内保持量急剧下降，如1小时内保持量降低到44.2%，然后渐渐稳定下降，最后趋于稳定。据此，他绘制了著名的艾宾浩斯遗忘曲线。

(3/4) 遗忘理论

1．衰退说 衰退理论认为，对材料的识记会在大脑皮层留下痕迹。遗忘是由于这些痕迹得不到强化而逐渐减弱以致消失所致。 2．干扰说 干扰理论认为，遗忘是因为学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。一旦干扰被排除，记忆就能回复。干扰说可以用前摄抑制和倒摄抑制进行解释。 （1）前摄抑制 指先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。 （2）倒摄抑制 指后学习的材料对识记和回忆先前学习的材料的干扰作用。 前摄抑制和倒摄抑制也可以解释系列位置效应，即材料中间部位同时受两种抑制影响，因而识记与回忆较为困难。 3．压抑说 弗洛伊德认为，遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的。有些经验进入人的意识会使人产生痛苦的体验，因此被压抑到无意识中。一旦这种压抑解除，记忆就能恢复。 4．提取失败 该理论认为储存在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，之所以对一些事情想不起来，是因为提取有关信息时没有找到适当的提取线索。

(4/4) 影响遗忘的因素

1．时间 很明显，识记后经历的时间越长，记忆的效果越差。 2．识记材料的性质与数量 熟练的动作和形象的材料遗忘得慢；有意义的材料比无意义的遗忘要慢得多；学习程度相等情况下，识记材料越多，遗忘得越快。 3．学习材料的意义 对无重要意义、不符合自己需要和兴趣的、在生活中处于次要地位的信息遗忘得快。 4．学习的程度 对材料的识记没有一次能达到无误背诵的称为低度学习，容易遗忘；若达到恰能成诵后还继续学习一段时间，就叫过度学习，适当的过度学习（150%）记忆效果更好。 5．识记材料的系列位置 在回忆系列材料时，材料的顺序对记忆效果有重要影响。如，近因效应和首因效应。近因效应是指最后呈现的材料较容易回忆，遗忘较少；首因效应是指最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少。 6．识记者的态度 识记者对识记材料的需要、兴趣等，对遗忘的快慢也有影响。研究发现，不重要的、不引起人们兴趣时、不符合人的需要的容易出现遗忘。