在成功的山峰面前，有些登山者容易气馁、望而却步，从而准备开始打退堂鼓。其实，在这个时候，最需要拒绝因各种借口而产生的气馁！
对于不断谋求成功，但遭到一个又一个失败的人来说，最大的挑战就是如何拒绝借口、克服气馁。尽管人人都会失败——因为失败是不可避免的——但并非人人都会失望。所谓失败，包括未能达到目标，或任务没有完成，这些都是外在的。相反，气馁是一种内心的态度，这是可以控制的，它是内在的。
每个人的生活中都曾播下气馁的种子。问题是，我们怎样处理这些种子。给它们浇水施肥，使野草丛生，最终使自己窒息而死呢？还是使这些野草断水断肥，使它们不能生长，不能伤害我们呢？
以下是人们灰心气馁的四个最常见原因。认清这些“气馁”的种子，以便防止它们生长成“气馁”的野草。
自私是气馁最常见的原因之一。如果一个人事事想到自己，用是否对自己有利来衡量生活中的一切事情，那就是给气馁的种子浇水。
心理顾问们常常建议灰心气馁的人到其他人群当中（特别是比自己更不幸的人们当中），为他们做点事情。这建议常常使气馁的人开始减少对自己关注。随着自私心理的减少，他们的气馁情绪也会减退。如果你容易灰心气馁，你可以尝试花些时间帮助别人，为他们服务。利人兼利已，这是极好的方法。
没有什么比机会不再来这种想法更令人泄气的了。失去机会导致失去希望，而失去希望必令人灰心气馁。
有个重要事实值得记住：机会总是来时显得小，去时显得大。换言之，许多人很容易看到一个失掉的机会。要他们看到一个还未到来的机会就难得多。当你很容易看到失掉的机会而看不到即将到来的机会时，你很可能灰心。但好消息是：无论你现在看见与否，地平线上永远有新的机会。
成功人士的成功并非一蹴而就。那是他们不断努力，持之以恒的结果。你一旦有了这个发现，你就不会因为没能在一夜之间取得成功而灰心失望。
美国纺织品零售商协会的一项研究指出，最初的努力不成功，几乎能令一半的推销员失败。请看以下统计数字：
48%推销员找过一个人之后不干了；
25%推销员找过二个人之后不干了；
15%推销员找过三个人之后不干了；
12%推销员找过三个人之后继续干下去（80%的生意是这些推销员做成的）。
正如乔治·H·马萨森说的：“我们获胜不是智慧，而是靠拒绝借口。”
要时时记住，没有人能保证成功会马上到来，更多的情况下是要花不少时间。许多我们认为一夜成功的人，是经过多年努力才取得那些成就的，他们是那种深信不气馁便能成功，于是不断努力的人。
最后，许多人发现，当他们没有目标，没有必胜的计划时，就会灰心失望。托马斯·爱迪生发明了电灯泡、留声机和成千上万的东西。他讲述了他认为搞发明的五个要素。这些反映出他是怎样带着目标制订计划的。五个要素是：
清楚判断能力。
全神贯注，调动一切资源去达到这个目标的能力。
不怕挫折，不断寻找成功方法的能力。
明知别人可能用类似主意或方法尝试失败了，还要坚持下去的能力。
深信肯定有解决方法，只要坚持下去一定能找到这方法的能力。
爱迪生是个拒绝气馁的人。即使他的实验室和里面的东西毁于大火时，他也没有考虑过放弃。他把这场火看作是一个重新开始的机会，而且这次一定要更好。
那又要怎样克服气馁情绪呢？
也许你或某个人已经有点灰心了。也许你不知如何最好。不要失望，你会由灰心丧气变成士气大振。以下的四个步骤能帮助你：
我听过一个故事，说一个诗人在自己的花园散步时看见地上有个鸟窝。这是一阵强风吹过树梢，把鸟窝吹落到地上，正当诗人对着这个被毁的鸟窝伤感地沉思时，他抬头看见小鸟已经开始在枝头另筑一个鸟窝了。小鸟并未因强风的破坏弄得灰心丧气，它们已经在采取积极行动了。
拓展阅读：《学会积极主动》
你距离成功只差一步：积极的态度。下面我再举个积极思维和坚持努力的例子。历史上最有名的赛马之一叫做“军舰”。“军舰”两岁时已经连赢了六次大赛。在1919年，“军舰”第一次输了，输给一匹叫做“伤感”的马。事情的经过是这样的：
赛前，马匹在栏外等了5分钟，这比通常时间长很多。“军舰”在每次出发前总是很紧张，这次开局很差，当所有马匹终于冲栏而出时，“军舰”在七匹马中排第五。
良种马通常较烦燥，有些常胜的马在起跑不好时还会放弃，但“军舰”不会这样，它勇敢地努力缩短拉下的那段距离。比赛里德到一半时，它已由第五位升至第四位。赛程进行到3/4时，它已经是第三名。当马群进入最后冲刺时，它已稳拿第二。到了离终点线十个马位时，它的头已经与“伤感”的马鞍对齐了。如果赛程再长一些，“军舰”就能赢。
故事并没有结束。一年之后 ，“军舰”与“伤感”再赛，结果“军舰”赢了。
如果你想克服气馁心理，就要积极思考。如果你相信自己能赢，你就有机会赢。如果你认为自己输定了，你就输定了。
研究积极、坚持不懈的人的事例，跟他们竞赛，这是向气馁情绪挑战的最佳方式之一。研究的对象可以是你认识的有成就的人，也可以阅读传记，研究那些人的生平，他们的优点以及他们怎样渐渐获得这些优点。这些成功事例随处可以找到。我很爱听14世纪蒙古皇帝莫卧儿的故事。有一次这个皇帝在大自然中看到一个积极的例子，大受鼓舞。那时他的军队被一支强大的敌军打败，溃不成军。皇帝本人躺在一个废弃马房的食槽里，而敌军则在大搜捕。
莫卧儿皇帝躺在食槽里，垂头丧气。这时，他看着一只蚂蚁努力扛着一料玉米，爬上一堵垂直的墙。这粒玉米比蚂蚁的身体大许多，蚂蚁尝试了69次，每次都掉下来。当它尝试第70次时，蚂蚁终于把那粒平方米一直推到墙头。
莫卧儿大叫一声跳了起来！他也能取得最后胜利！他确实做到了——重整军队，把敌军打得四散逃窜。最后，他的帝国从黑海之滨伸展到恒河。
不懈的努力看来是一个人成功最重要的原因之一。《思考致富》一书的作者拿破仑·希尔研究了美国最成功的500个人的生平，还结识了这些人当中的许多人。他发现这些人的成功故事中都有一个不可缺少的元素：执着。这些人即使屡遭失败仍旧努力。在他看来，只有能克服不可思议的障碍及巨大的失望的人才能获得巨大的成功。他的话跟美国发明家布卡·T·华盛顿的话相似：“我明白了，成功的大小不是由这个人达到的人生高度衡量的，而是由他在成功路上克服的障碍的数目来衡量的。”
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