【摘要】:翡翠松子羹时间:25分钟口味:鲜咸清香原 料 西蓝花500克,松子仁75克,西芹50克。准备工作 Zhunbeigongzuo松子仁放入清水中漂洗干净,捞出沥干水分。锅中加油烧至四成热,放入松子仁炸至浅黄色,捞出沥油。西蓝花去根,用清水洗净,掰成小朵。锅中加入清水烧沸,放入西蓝花焯烫一下,捞出沥水。再放入榨汁机中,加入适量清水搅打成绿色菜汁。出锅盛入小盅内,撒入松子仁和西芹末即可。
翡翠松子羹
时间:25分钟
口味:鲜咸清香
原 料 西蓝花500克,松子仁75克,西芹50克。
调 料 姜末5克,精盐、白糖各1/2大匙,水淀粉3大匙,高汤500克,调和油适量。
准备工作 Zhunbeigongzuo
松子仁放入清水中漂洗干净,捞出沥干水分。
锅中加油烧至四成热,放入松子仁炸至浅黄色,捞出沥油。
西芹去根、洗净,放沸水锅中焯烫一下,捞出,切成碎粒。
西蓝花去根,用清水洗净,掰成小朵。
锅中加入清水烧沸,放入西蓝花焯烫一下,捞出沥水。
再放入榨汁机中,加入适量清水搅打成绿色菜汁。
制作步骤 Zhizuobuzhou
净锅置火上,加入调和油烧热,下入姜末煸炒出香味。
再添入高汤和榨好的菜花汁,用小火煮沸。
然后加入精盐、白糖调好口味,用水淀粉勾薄芡。
出锅盛入小盅内,撒入松子仁和西芹末即可。
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