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百合炖梨香油冲鸡蛋的功效

时间:2022-09-10 百科知识 版权反馈
【摘要】:调料 葱末、姜末、蒜末各5克,精盐1/3小匙,鸡汤150克,绍酒、色拉油各1大匙,水淀粉1大匙,香油1小匙。1净锅置火上,加入色拉油烧至六成热,先下入葱末、姜末和蒜末炒香,再放入虾仁煸炒至变色,倒入百合略炒片刻,然后烹入绍酒。2添入鸡汤烧煮至沸,改用小火煮几分钟,撇去浮沫和杂质,加入精盐调好口味,用水淀粉勾芡,淋上香油,即可出锅装碗上桌。

03百合虾仁汤

原料 鲜青虾150克,鲜百合25克。

调料 葱末、姜末、蒜末各5克,精盐1/3小匙,鸡汤150克,绍酒、色拉油各1大匙,水淀粉1大匙,香油1小匙。

准备工作Preparations

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1将鲜青虾去掉虾头,剥去外壳,取净虾肉,用牙签挑去沙线。

2把净虾肉放入清水中漂洗干净,捞出轻轻攥干水分,剁成碎粒备用。

3百合去掉根,放清水中洗净,捞出掰成小瓣,再剁成碎粒待用。

4净锅置火上,放入清水烧沸,倒入百合粒焯烫一下,捞出过凉,沥水。

制作步骤Operations

1净锅置火上,加入色拉油烧至六成热,先下入葱末、姜末和蒜末炒香,再放入虾仁煸炒至变色,倒入百合略炒片刻,然后烹入绍酒。

2添入鸡汤烧煮至沸,改用小火煮几分钟,撇去浮沫和杂质,加入精盐调好口味,用水淀粉勾芡,淋上香油,即可出锅装碗上桌。

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