【摘要】：雪梨可以止咳、润肺；香蕉可以滑肠，有助于消化；生菜富含水分，含有莴苣素，具有清热、消炎解毒的作用。这款饮品可以清热消暑、润肺解渴，还可以改善晒伤、粗糙的皮肤。
雪梨香蕉菜汁
营养分析 YINGYANG FENXI
雪梨可以止咳、润肺；香蕉可以滑肠，有助于消化；生菜富含水分，含有莴苣素，具有清热、消炎解毒的作用。这款饮品可以清热消暑、润肺解渴，还可以改善晒伤、粗糙的皮肤。
适合人群 SHIHE RENQUN
一般大众皆可饮用，特别适合热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症的人饮用。
汁言片语 ZHIYAN PIANYU
生菜以叶片肥厚、叶绿梗白、叶质鲜嫩者为佳。
材 料
雪梨1个，香蕉1条，生菜100克，柠檬1个。
制作过程
1 雪梨洗净去皮，切成大小适当的块；香蕉去皮切成数段；生菜洗净，柠檬洗净，切块。
2 将所有材料放入榨汁机内，榨成原汁。
3 装入干净杯中即可。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
