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南瓜和鲜贝能一起炖着吃吗

时间:2022-09-09 百科知识 版权反馈
【摘要】:3 虾仁挑除沙线,洗净,剁成泥;鲜贝洗净,也剁成泥;水发海参洗净,入沸水锅内焯水,捞出沥水,再捣烂成泥。4 虾泥、鲜贝泥、海参泥放入大碗中,加入精盐拌匀上劲,再加入鸡蛋清、味精、鸡精、淀粉拌匀成馅料,挤成小丸子。

什锦酿南瓜

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原 料 南瓜1000克,虾仁、鲜贝、水发海参各100克,鸡蛋清1个。

调 料 精盐1小匙,味精鸡精各2小匙,淀粉适量。

准备工作Preparations

1 南瓜去蒂及外皮,一切两半,挖去瓜瓤,洗净,切成长5厘米、宽3厘米的长方形大块。

2 锅中加入清水烧沸,放入南瓜块焯烫一下,捞出沥干。

3 虾仁挑除沙线,洗净,剁成泥;鲜贝洗净,也剁成泥;水发海参洗净,入沸水锅内焯水,捞出沥水,再捣烂成泥。

4 虾泥、鲜贝泥、海参泥放入大碗中,加入精盐拌匀上劲,再加入鸡蛋清、味精、鸡精、淀粉拌匀成馅料,挤成小丸子。

制作步骤Procedures

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1 在每块南瓜上挖出2个1厘米深的圆洞,酿入小丸子。

2 放入盘中,入笼用旺火蒸20分钟左右至南瓜块熟透,取出南瓜块,码放在另一盘内上桌即可。

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