篮球运动的基本规则

四、篮球运动的基本规则

篮球竞赛规则是篮球比赛的法规，是比赛中裁判员行使权力的依据。随着篮球运动的发展，篮球规则经过多次修改，推动了篮球运动的发展。

（一）违例及其判罚

比赛中经常发生的违例有运球违例、拳击球、脚踢球、球回后场、干涉得分和对球干扰、使球出界、跳球违例、罚球违例、掷界外球违例以及时间规则上的违例等。

【判罚】将球判给对方队员在违例的就近地点从界外掷球入界，直接位于篮板后面的地方除外，在干涉得分和对球干扰、掷界外球违例及罚球违例的判罚中例外。

1．运球违例

当在球场上已获得控制活球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再次触及球为运球开始，当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时即运球结束。队员第一次运球结束不得再次运球；否则，运球违例。

下列情况不是运球违例：连续投篮；一次运球的开始或结束时漏接球；从附近其他队员抢球中用跳拍以试图获得控制球；拍击其他队员控制的球；拦截传球并获得球等。

2．带球走

在球场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）保持着它与地面的接触点时为旋转。带球走是指当队员在球场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向的非法移动。双脚着地接住球的队员可以用任意一脚作为中枢脚。一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

在移动或运球中接住球的队员可以按下述要求停步：如果一脚正触及地面，一旦另一脚触及地面时，原先那只脚成为中枢脚，队员可以跳起那只脚并双脚同时落地，则两只脚都不是中枢脚。如果双脚落地，并且队员双脚同时落地，则任一脚都可以是中枢脚。两脚分先后落地，则先触及地面的脚是中枢脚。如果一脚落地，队员可以跳起那只脚并双脚同时落地，则两只脚都不是中枢脚。

当队员在球场上控制一个活球并已确定中枢脚后，传球或投篮时，中枢脚可以抬起，但在球离手前不得落回地面。运球开始，在球出手之前中枢脚不得抬起。

在停止后，两只脚都不是中枢脚，传球或投篮时，一脚或双脚可以抬起，但在球离手前不得落回地面。运球开始，在球离手前两只脚都不得抬起。当一名队员持球跌倒在地面上，或躺、坐在地上时，获得控制球是合法的。如果该队员持着球滑动、滚动或试图站起来则是违例。

3．脚踢球或拳击球

在篮球中，球只能用手来打。故意踢球或用腿的任何部分挡球，或用拳击球是违例。球偶然地接触到脚或腿，或脚、腿偶然地触及球，不是违例。

4．球回后场

控制球的队员在前场不得使球回后场，包括掷界外球。当球触及有部分身体接触中线或中线后的该队队员，或球触后场地面后又被该队队员首先触及，即为球回后场。

5．干涉得分和对球干扰

当投篮的球在下落飞行或球碰击篮板后并完全在篮圈水平面之上时队员触及球，就发生了干涉得分。

当出现下列情况时，在投篮中就发生了对球干扰：当球与篮圈接触时队员触击球篮或篮板；队员从下方伸手穿过球篮及触及球；当球在球篮中时防守队员触及球或球篮；防守队员使得篮板或篮圈摇动妨碍球进入球篮。

【罚则】如果进攻方发生违例，不判给得分，将球判给对方队员在罚球线的延长线部分掷界外球；如果防守方发生违例，应判给进攻的队得2分或3分（当球在3分投篮区出手时），如果双方球队的队员同时发生违例，不判给得分，比赛应以跳球重新开始。

6．球出界

当球触击下列物体即是球出界：界外的队员或任何其他人员；界线上、界线上的地面或任何物体；篮板支撑架；篮板背面、篮板上方或篮板后面的任何物体。

在球出界，甚至球触及了除队员以外的其他物体而出界之前，最后触及球或被球触及的队员是使球出界的队员。

7．跳球违例

跳球时，队员应遵守以下规定：在球达到最高点之前，任一跳球队员都不得拍球，在拍球前也不能离开自己的位置。在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员不得抓住球或触及球超过两次。在球已被合法拍击前，非跳球队员的身体部分不能在圆圈线上或超过圆圈线（圆柱体）。

8．罚球违例

当球已交给罚球队员可以处理球时，该队员应在5秒内投篮，不得触及罚球线以及罚球线前面的地面，直到球进入球篮或球触及篮圈，不得做假动作罚球。

【罚则】如有上述违例，不判给得分，应判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球，除非还要执行后续的罚球。

在罚球位置区内所有队员不得占据他们无权占据的位置区；在球离开罚球队员的手前进入限制区或离开位置区；出现干涉得分与对球干扰（其罚则见该条款，其差别是计或不计1分）；所有不在罚球位置区的队员应留在罚球线的延长线和3分投篮线之后，直到球触及篮圈或罚球结束，不得扰乱罚球队员。

【罚则】如果罚球成功，在位置区的任一队员违背上述规定，该违例应追究并应计得分；如果罚球不成功，当罚球队员的同队队员违例，应将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球；当罚球队员的对方队员违例时，应判给罚球队员补罚一次；当双方违例时，应跳球重新比赛。

9．掷界外球违例

掷界外球的队员不得在球被另一队员触及前，在场上触及球。违例的情况有：在球离手前或离手时步入场地；球离手前超过5秒；球离手前，在球没有触及界内队员前使球触及界外；直接使球进入球篮；球离手前或离手时，从裁判员指定的地点横向移动超过l米或向不止一个方向移动，然而，只要情况允许，沿垂直界线方向后退多远都可以。

【罚则】将球判给对方队员在原掷界外球出界的地点掷球入界。

10．时间规则上的违例

（1）3秒违例：当某队在场上控制活球并且比赛正在进行时，该队的队员不得停留在对方的限制区内超过持续的3秒。

（2）被严密防守的队员5秒违例：一名被严密防守的队员必须在5秒内传、投或运球。

（3）7秒违例：每当一名队员在他的后场获得控制活球时，该队必须在7秒内使球进入他的前场。

（4）24秒违例；每当一名队员在场上获得控制一个活球时，该队应在24秒内尝试投篮（球离手且球触及篮圈）。

（二）犯规及其罚则

犯规是规则的违犯，包括与对方不合理的身体接触或违反体育道德的举止。

1．侵人犯规

侵人犯规是对队员犯规，包括有与对方队员非法的接触，无论球是活球或死球。队员不得伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚，或将他的身体弯曲成“反常”的姿势（超出他的圆柱体）来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；也不得放纵任何粗野或猛烈的动作。

【罚则】在所有的情况下应对犯规者登记一次侵人犯规。此外，如果对没有做投篮动作的队员发生犯规，应由非犯规的球队在最靠近犯规的地点掷界外球重新开始比赛，但当犯规的球队处于全队犯规处罚状态时，应判两次罚球（控制球队犯规除外）；如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，若投篮成功，应计得分并判给1次罚球，若投篮不成功应判给2次或3次罚球。

2．双方犯规

双方犯规则是双方两名队员大约同时相互发生接触犯规的情况。

【罚则】应给每一名犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球。如果在同时投篮有效并得分，应将球判给得分队从端线掷界外球；如果某队已控制球或拥有球权，应将球判给该队在距犯规最近的地点掷界外球；如果两个队都没有控制球，也不拥有球权，比赛应在犯规最近圆圈内执行跳球的罚则，重新开始比赛。

3．违反体育道德的犯规

根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图范围内合法地试图去直接抢球，发生的犯规是违反体育道德的犯规。

【罚则】应给犯规队员登记一次违反体育道德的犯规，以及随后对方队在中场的球权。

4．取消比赛资格的犯规

【罚则】应给犯规者登记一次取消比赛资格的犯规，他应被取消比赛资格令其去该队的休息室，也可以选择离开体育馆。其他处罚同违反体育道德犯规的判罚一样。

5．队员的技术犯规

队员的技术犯规是不包含与对方队员接触的队员犯规。当一名队员不顾裁判员的警告或运用如下伎俩为技术犯规：没有礼貌的与教练员、技术代表、记录台人员或对方队员交涉或接触；使用很可能冒犯或煽动观众的语言和举止；戏弄对方队员，在他的眼睛附近摆手妨碍其视觉；阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛；宣判犯规后，不按裁判员要求，不正当地举起他的手；改变他的队员的号码，没有报告记录员和裁判员；没被批准离开场地；悬挂在篮圈上，致使队员的重量由篮圈支撑（扣篮时保护受伤除外）。

【罚则】应给该队员登记一次技术犯规，应判给对方队一次罚球，以及随后对方队在中场的球权。

6．教练员、助理教练员、替补队员或随队人员的技术犯规

教练员、助理教练员、替补队员或随队人员不得无礼貌地与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交涉或接触。

【罚则】应给教练员登记一次技术犯规，并判给对方队2次罚球，以及随后对方队在中场的球权。

7．在比赛休息期间的技术犯规

在比赛休息期间（指比赛开始前20分钟的时段和任意两节间的间隔和任一决胜期的间隔）可以判技术犯规。

【罚则】一名有资格参赛的球队队员技术犯规，应登记一次技术犯规和判给对方队2次罚球，该犯规应登记在全队犯规之中；一名教练员、助理教练员、队员或随队人员的技术犯规，应对教练员登记并应判给对方队2次罚球，但它不作为全队犯规之一计数。

（三）比赛的一般规定

1．比赛时间和得分

篮球比赛时间分为上、下两个半时，每半时20分钟，两半时之间休息10分钟或15分钟。采用四节比赛制的时间为每节10分钟，第一节和第二节为上半时，第三节和第四节为下半时，每个半时两节之间的休息时间为2分钟。如果下半时或第四节比赛终了双方得分相等，应延长5分钟作为决胜期继续比赛，决胜期是下半时的延续，必要时可延长几个5分钟，直到决出胜负。

每次使活球从上面进入篮圈为中篮。罚球中篮得1分，三分区投球中篮得3分，其他中篮得2分。在比赛时间内得分多的一方为胜队。

2．换人

在球成死球且比赛计时钟停止或重新进入比赛状态之前发出换人信息时双方均可进行替换，一次替换的人数不限，但要尽快完成。

3．暂停

教练员在比赛中有权请求暂停，每次暂停时间为1分钟。在分上下两半时的比赛中，每队在每半时内可暂停两次，每次决胜期内可暂停一次。在实行四节比赛制中，前两节和后两节各准许三次暂停，每次决胜期准许一次暂停。暂停在规定的时间内使用，上、下半场的暂停不得挪在一起使用。

（四）篮球场地和器材

1．篮球场的规格

标准的篮球场地应是由两条28米长的边线和15米长的端线构成的坚实、无障碍物的长方形平面。场地中央有一条平行于端线并向两侧边线外各延长15厘米的中线，中线的中间有一个直径3.60米的中圈，两端各有一个直径3.60米半圆的罚球区。罚球线距端线5.80米。半场上还有一个以6.25米为半径画出的二分投篮线，球场各条线的宽度均为5厘米，球场尺寸是从端线和边线的内沿量起，场中的罚球区和中圈面积都从线的内沿量起。球场界线与观众至少应有2米的距离，这中间不得有任何障碍物。

2．篮球架的规格

篮板是由3厘米厚的坚硬木材或透明材料制成，高1.05米，宽1.80米，篮板下沿距地面2.90米。在篮板正面有一个高45厘米、宽59厘米的长方形框。篮板上的线宽均为5厘米，不透明篮板用黑线画，透明篮板用白线画。

3．篮球的规格

正式比赛所用的篮球应是橙色的圆形的标准篮球。它的外壳可以用皮、橡胶或合成物质制成。球的圆周尺寸应不小于74.9厘米，不大于78厘米；重量不少于567克，不多于650克。充气后，球从1.80米的高度落到球场的地面上反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.40米。比赛时一般要准备两个符合上述规定的篮球。