光照训练胎儿昼夜节律

孕26周 光照训练胎儿昼夜节律

孕26周，胎儿的听觉神经系统已发育完全，所以，准妈妈在本阶段最适合采用歌唱胎教法。唱歌胎教法是由准妈妈或准爸爸给胎儿唱歌，这会收到更为满意的胎教效果。令胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。此法还可使胎儿熟悉父母的歌声，增进彼此间感情的交流。在音乐的气氛中，父母和胎儿之间会更和谐、融洽。

心灵钢琴《月光边境》

《月光边境》是一张新世纪音乐类型的钢琴专辑，是由中国新世纪音乐作曲家林海创作及演奏。《月光边境》中的钢琴曲能够让准妈妈放松情绪，给人以流畅舒服的感觉，让人忍不住一听再听。

这是一张能让人完全释放情绪的心灵专辑。清新的钢琴曲，描绘出了一个纯洁的空间，让你卸下面具，尽情地感动。准妈妈仔细聆听，可以体会到清新的、玲珑的、如珠落玉盘的感觉。

听《简单的礼物》

《简单的礼物》是一首欢快轻灵的曲子，曾经被选做美国VOA广播电台（美国之音）的节目背景音乐。

“这是一份简单的礼物，这是一份随手可得的礼物，这是一份留传在我们宿命当中的礼物。当我们找到自己该去的地方时，她就会出现在充满爱和欢乐的山谷里，当我们找到真正的简单时，我们转身就能找到幸福。”

读《小熊买糖果》

伴随着欢乐的旋律，准妈妈和胎儿一起放松一下吧！借由这段轻松的背景音乐，给胎儿讲一个《小熊买糖果》的故事，故事中的小熊一定会让胎儿感到很开心。

小熊买糖果

有只小熊记性很不好，什么话听过就忘记。一天，小熊家里来了客人，妈妈让小熊到商店去买苹果、鸭梨、牛奶糖。小熊担心忘了，一边走一边念叨：“苹果、鸭梨、牛奶糖……”他光顾着背那句话，一不留神，“扑通！”摔倒了。这一摔不要紧，小熊把刚才背的话全都忘了！“妈妈让我买什么来着？”他拍着脑门想呀，想呀，“噢，想起来了，是气球、宝剑、冲锋枪！”

小熊挎着宝剑，背着冲锋枪，牵着红气球回家了。妈妈说：“哟，你怎么买了玩具回来？”妈妈又给了小熊一些钱，对他说：“这回可别忘记了！”小熊点点头说：“妈妈放心吧！”“苹果、鸭梨、牛奶糖……”小熊一边走一边念叨，他光顾着背了，忘了看路，“咚！”一头撞在大树上。这一撞不要紧，小熊又忘了妈妈让买的东西了。“妈妈让我买什么来着？”他想呀，想呀，“噢，想起来了，是木盆、瓦罐、大水缸！”

小熊夹着木盆，顶着瓦罐，抱着大水缸呼哧呼哧地回到家。妈妈见了大吃一惊，知道他又把话忘记了。只好再给他一些钱，说：“这次可千万记牢啊！”小熊提着竹篮儿点点头说：“妈妈放心吧！”这回，小熊避开了石头，绕过了大树，来到食品店，总算买好了苹果、鸭梨、牛奶糖。小熊高高兴兴地朝家里跑去。正跑着，忽然，一阵风刮来，把他的帽子吹掉了。小熊连忙放下手中的竹篮去捡帽子。等他捡起帽子往回走的时候，忽然看见了地上的竹篮，里面还装着苹果、鸭梨、牛奶糖。他大声喊起来：“喂，谁丢竹篮子啦？快来领呀！”你瞧这个小熊，多好笑！