【摘要】：毋庸置疑，如果有条件母乳喂养，那么最好用母乳喂养宝宝，母乳中所富含的营养对宝宝的成长有很好的促进作用，此外，母乳喂养对宝宝的睡眠很有帮助，能够对宝宝的睡眠和清醒的节奏起着有利的调节作用，帮助宝宝更容易地形成睡眠和清醒的周期。母乳喂养的宝宝在进入睡眠的时候能够很快地达到快速眼动睡眠的模式，如果妈妈在喂奶的时候宝宝睡着了，那么这种快速眼动睡眠的模式将会来得非常快，这对宝宝是有益处的。
母乳喂养对宝宝睡眠有帮助吗
毋庸置疑，如果有条件母乳喂养，那么最好用母乳喂养宝宝，母乳中所富含的营养对宝宝的成长有很好的促进作用，此外，母乳喂养对宝宝的睡眠很有帮助，能够对宝宝的睡眠和清醒的节奏起着有利的调节作用，帮助宝宝更容易地形成睡眠和清醒的周期。
睡眠状态中，有一种叫做“快速眼动睡眠”，又称为“异相睡眠”。这是一种非常重要的睡眠模式，能够快速恢复身体功能，还能将白天所接受的信息形成长久的记忆。母乳喂养的宝宝在进入睡眠的时候能够很快地达到快速眼动睡眠的模式，如果妈妈在喂奶的时候宝宝睡着了，那么这种快速眼动睡眠的模式将会来得非常快，这对宝宝是有益处的。
经验之谈
也许你曾听到过初为人父人母的朋友志得意满地向你说过他们的宝宝一晚上都能安静地熟睡，当你看过这则育儿经验以后就会知道他们不过是夸夸其谈罢了。因为新生宝宝的消化系统并没有发育成熟，所以宝宝并不具备整夜熟睡的条件。一般来说，新生宝宝每隔几个小时就需要吃一次奶，一个晚上也会醒来好几次，甚至会频繁地大小便。如果你的朋友跟你说的这种情况属实，那么你最好建议他们去找一找儿科医生，因为这极有可能是宝宝生病了。
母乳喂养的宝宝在进入梦乡的时候，睡眠质量是非常好的，他们会焕发出一种心满意足的表情，做的梦也大多是美梦。而且，吃母乳的宝宝在吃完以后马上就会睡去。这是因为母乳中含有一种“催眠”蛋白质，这种蛋白质能够帮助宝宝快速地进入梦乡，提高宝宝的睡眠质量。
所以应尽量采取母乳喂养，以利于帮助宝宝快速进入梦乡，而不需要借助其他的东西让宝宝入睡。
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