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日常生活中如何保护你的关节

时间:2022-07-10 百科知识 版权反馈
【摘要】:关节对人的活动起着很重要的作用,对于类风湿关节炎患者来说日常生活每一细节更不容疏忽。 规范的治疗用药固然重要,注重日常生活中的一些细节,也是很有必要的,既可以解决生活中的不便,也可以起到保护关节减轻关节损害,延缓疾病对骨关节破坏导致的僵硬、粘连、变形。

有些类风湿患者,由于长期疾病的破坏,关节已经受到损害,这些患者常常会由于关节的损害,造成日常生活的不便,这里有一些小窍门,帮你解决由于关节损害带来的一些困难。

关节对人的活动起着很重要的作用,对于类风湿关节炎患者来说日常生活每一细节更不容疏忽。起床有困难时,可用绳梯帮助;洗澡洗不到背部时,可用长柄刷;手拿不稳肥皂时,可改用沐浴液;如拿浴巾有困难时,可在浴巾两端缝上提手,套在手上。坐厕两旁墙壁上可安装扶手以帮助起身;可用辅助器具帮助穿衣、穿袜、穿鞋;勺匙柄可加粗;避免用手指提起水壶;用长柄式水龙头;避免用手指用力洗头,应用洗头刷;避免用手指挤牙膏,应该用手掌按压;避免用手指用力使用衣夹、指甲钳、喷雾剂;避免用一两个手指拉抽屉。

【提示】 规范的治疗用药固然重要,注重日常生活中的一些细节,也是很有必要的,既可以解决生活中的不便,也可以起到保护关节减轻关节损害,延缓疾病对骨关节破坏导致的僵硬、粘连、变形。

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