一、按法（压法）
按法是用拇指端或指腹垂直平压穴位或反应区，用示指的第1指间关节屈曲突起部分着力点按穴位，又称点按法。操作时，着力部位要紧贴手部穴位表面，用力由轻到重，稳而持续，一压一松，连贯地、有节奏地使刺激充分到达深部组织。按法常与揉法相结合，即在按压力量达到一定深度时，再作小幅度的缓慢揉动，称按揉。按法是疏通经络、激发反射的主要手法，大部分穴位均可使用，可治疗各种慢性疾病、慢性疼痛，并有预防疾病与保健的作用。
二、摩 法
摩法是用手掌掌面或示、中、环指的指腹附着于手部穴位上，以腕关节连同臂部摆动，使掌部穴区在指、掌的摆动下做环形擦动抚摩。摩法操作时，肘关节自然屈曲，腕部放松，指、掌自然伸直，动作要缓和而协调，每分钟120次左右。
摩法轻柔缓和，有调和气血的作用，在手部相对开阔的部位适用，各种慢性病、虚寒证都可选用摩法。
三、揉 法
揉法是以手掌或手指指腹着力在手部穴区，做轻柔缓和的回旋揉动，带动此处的皮下组织。分掌揉和指揉2种。
掌揉法是用手掌大鱼际或掌根着力于穴区上，腕部放松，以肘部为支点，前臂做主动摆动，带动腕部做轻柔缓和的摆动；指揉法是手指指腹轻按在手部穴区上，腕部放松，做轻柔的小幅度的环旋活动，每分钟120～160次，适于各个穴位。
揉法和按法结合使用，揉动速度一般掌握在每分钟120次左右。揉法适于表浅或开阔穴区上操作，能起调整补益作用。慢性病、虚证、劳损及保健宜选用，局部肿痛也宜用。
四、捏 法
捏法是用拇指、示指或拇、示、中3指在穴位区提捏。用捏法时，捏紧皮肤上的穴区，一紧一松或轻重交替进行，切忌用力过猛损伤皮肤。
五、推 法
推法是用指、掌、大小鱼际侧着力于体表穴区，做单方向推动。推时速度要缓慢均匀，用力要稳。推法适于手部纵向长线施行，也可沿指向各侧施行。慢性病、劳损性疼痛、虚寒证及保健均可用推法。
六、切法、掐法
切法是用拇指指甲在穴区上施力按压。切法用力宜慢，由轻而重，均匀适中，不能揉动，防止切破皮肤。切法接触面小，刺激性大，多用于手指、脚趾部穴区。
掐法，用指甲重按穴位称掐法。一般多用拇指顶端及桡侧甲缘施力。掐法多掐至深部维持半分钟，松后按揉局部半分钟，然后再操作1次。掐法时间要短，掐后配以轻揉局部，以缓解不适之感。掐法多适用于急证、痛证、神经衰弱、癫痫发作等，多用于掌指关节结合部及掌骨间缝部位。
七、捻 法
捻法是用拇指、示指指腹夹持一定穴区，两指相对做搓揉动作。捻法主要用于手指的小关节部，有活血通络止痛的作用。捻法要强调频率和作用部位，不能变成揉法，要轻而不浮，重而不滞。慢性病证、局部不适、小关节酸胀痛及保健均可应用。
八、搓 法
搓法是用双手掌面夹住一定的部位，相对有力做快速搓揉，同时做上下往返移动。操作时双手用力要对称，搓动要快，移动要慢。适用于局部伤痛、肢体麻木等。
九、拔 法
拔法是以牵引、拔伸动作固定于手部相应的关节一端，同时牵拉另一端的拉伸运动。拔法适用于手指指间关节、腕关节、手部掌指关节的局部病症以及老年人的保健，它有放松关节、改善关节活动范围、强身健体、延缓衰老等作用。
十、摇转法
摇转法是一手固定，一手操作，使手指指间关节、掌指关节、手腕关节做被动均匀的摇转环旋动作。摇转法适用于手指指间关节、掌腕关节部位，有放松调整关节的作用，并能增强关节活动度，保持关节灵活运动，具有滑利关节、防病抗衰的功能。对于老年病、慢性病、风湿性关节痛、局部伤痛有治疗作用，对手指部有保健作用。
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