脂肪肝需不需要治疗

如今，脂肪肝已经成为肝硬化的一个主要原因，所以一旦查出患有脂肪肝，一定要认真对待。作为人体代谢紊乱的信号，脂肪肝初期其实是可以逆转的。然而，等到肝脏负荷过重，出现炎症之后再去治疗，就不那么容易了。

对患有轻微脂肪肝的人群主要进行生活方式的调整，饮食和运动的调整;一旦效果不好，或者发现有比较明显的肝病进展，就需要及时配合药物治疗。

轻度脂肪肝的患者可暂时不吃药，但绝不等于可以置之不理。因为一旦患有脂肪肝，就说明肝脏已经受到了损害，应该通过调整饮食和增加运动量进行控制。不过，部分脂肪肝患者如果肝功能出现问题，如转氨酶偏高，就说明肝脏所受的损伤比较严重，应在医生的指导下及早用药，但药物只能起到辅助作用，不改变生活习惯，单纯吃药，解决不了脂肪肝。

应对脂肪肝，要管住嘴、迈开腿。饮食：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，长期大量饮酒者应戒酒。建议摄取高蛋白、高纤维、低糖、低脂肪的食物，少吃甜食、煎炸食品、动物内脏等。脂肪肝患者应尽量只摄取植物性脂肪，尽可能多吃一些不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等）。

运动：每次运动时间要在15分钟以上，最好达到30～60分钟以上，运动量的大小以达到呼吸加快，运动时脉搏为170减去实际年龄，持续30分钟，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。每月减重1～2千克，会对健康带来益处。减肥速度过快（多于每月5千克），不仅可能反弹，还可能诱发或加剧脂肪性肝炎和纤维化。

目前，对于脂肪肝尚无特效药物，治疗上最首要的是去除病因，如戒酒、控制饮食等。如果部分重度脂肪肝患者出现转氨酶轻度升高等肝功能异常，应根据医生的建议合理选用保肝药物，并且要定期监测肝功能情况。

一般来说，调整饮食被认为是治疗大多数慢性脂肪肝的基本方法，也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。但这个并非全部，脂肪肝的治疗应根据患者不同的病因和病情来制定具体的饮食治疗方案，并在病情发生变化时及时予以调整。