人的一生很不易。有的人出师未捷身先亡，叫人感受到壮烈的一面；有的人少壮命运不济英年早逝，又叫人感到特别的遗憾。除此之外，还有少年丧父，中年丧偶，老年丧子的诸多不幸考验着人生。尽管人生有九九八十一难，只要能一步步走向老迈就是幸运和完满的。因为生命的质量总需要有一定的长度来计算和衡量。这时值得庆幸的是该经历的都经历了。成长的过程，同时也是衰老的过程。衰老，是慢慢走过来的。生命的意义就在生长与衰老中间体现。时光荏苒无情，曾经朝气蓬勃，意气风发的人，无法抵御蹉跎岁月的打磨，任何少壮的辉煌，也无法替代老迈的力不从心。老的征兆时常是在你恰恰感觉年轻的时候：当别人说你看上去还很年轻时，正是你变老的时候；当总是把事情预料的比实际结果要坏时，正是在变老的时候；当不知不觉中身体越来越差时，正是在变老的时候；当做事感觉力不从心时，是正在变老的时候；当遇到困难缺乏信心时，是正在变老的时候。
对人和事大多是反对得太多，商议得太久，行动得太迟，后悔得太早；对习以为常的东西不情愿做任何的改变；对不熟悉的事不愿意介入；对麻烦的事更怕麻烦。这些好比没有犯罪而不断被加刑，完全是衰老的那种感受。一个人年纪大了，胃口慢慢变得不济了，吃什么都不香了，体能自然下降。大脑不断萎缩，思维迟钝，锐气自然下降。久而久之惯性十足，惯性又转化为惰性，平添了几分暮气。到了这个份上，老气横秋遭人烦，老谋深算遭人厌，老骥伏枥遭人嫌，老态龙钟遭人算。自古寿长者辱多，就是这个道理。
所以，自己无论怎么老迈，依然要做自己的主人，不必为老迈时的迟钝而烦恼。千万别让自己的年龄给吓坏了，缺少本能的欲求，也千万不要让年轻人把自己帮助坏了，丧失了原有的生活能力。如果能做到：心中不减志趣，言谈举止知趣，感受家庭情趣，自我寻找乐趣，保持一点童趣，遇事多些谐趣，是最好不过的了。人上了岁数懂得规矩不要死守规矩，有时需要有点老夫聊发少年狂的劲头。要使生命力勃发，需要有一种跃跃欲试的精神不可。时常给自己树立一个可能达到的目标，并为之奋斗，人就不会变老；不断用好奇心去尝试新的事物，人也不会变老。
没有遗憾的人生，应该是每个年龄段都能干每一个年龄段的事情，认真地享受每个年龄段的乐趣，欣然接受每个年龄段的限制。人老了，要接受自己的年龄，接受这个年龄所带来的一切。桑榆暮景，人老珠黄，都是说晚景凄凉。以往曾经拥有的辉煌已成为过去，此时非彼时。
要有质量的生活，就要悉心寻找这一年龄段的意义所在。远方的神秘，对年轻人来说是一种向往和诱惑，对老者来说是一种回忆和无奈。
死亡对于每个人来说，都是意料之中的事，没有什么可怕的。周恩来同志说得好：“死亡不过是睡个长觉，其实你本来就是睡着的，被母亲唤醒了，要陪她一阵子，活的时候一声‘我来也’，死的时候一声‘我去也’，实在没有什么了不起。”
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