心理咨询的误区

由于长期传统“求医问药”模式的影响，许多人至今仍不愿意把心理问题当回事。能意识到自己可能患有心理疾病，并能产生一种求助心理咨询师或心理医生帮助愿望的人只是少数。但对于大多数人由于对心理咨询认识的局限性，而对心理咨询产生的一些误解，必须加以纠正。常见的心理咨询误区有：

1.心理问题不等于精神病　来心理咨询的人，大多饱受精神上的痛苦折磨，由于种种原因导致精神心理压力不能解脱。心理问题与精神病是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定就是精神病。

2.心理学不等于窥视内心　心理咨询是应用心理学理论和方法，对来咨询者提出的信息进行分析讨论，并进行咨询治疗。咨询者并没有牧师功能，能窥视来咨询者的内心世界。

3.心理咨询不是万能　心理咨询只是一个连续的、艰难的改变来咨询者的认知过程，并不能将病人的心结一下子打开。所以，来咨询者必须有强烈的求助动机，以持久的决心，在心理咨询者帮助下，逐渐解决自己积封已久的心理问题。

4.心理医生不是救世主　心理咨询并不是依靠心理医生解开自己的心理包袱，而是依靠病人自己的思考、努力，主动去解决心理问题。救世主只有一个，那就是自己，只有改变自己、战胜自己，才能超越自己，达到理想目标。消极被动地等心理医生，是不会成功的。

5.心理咨询不等于政治思想工作　心理咨询不但需要讲道理，也需要治疗。心理学是医学中的一门学科，有自己的理论和治疗程序，因此，与思想工作有本质的区别。思想工作是说服，使人们遵守道德规范和集体意志，而心理咨询是运用专门的理论和技术解决心理症结。咨询者应采取客观、中立的态度，而不是批评教育。心理咨询将人们不愉快的经历当成是自我成长的良机，使人们从挫折和危机中看到生机和希望，帮助人们学会辩证的看待生活当中的忧愁和烦恼。