旅游高峰时节（五一、十一和春节），各旅游景点发生的小规模争斗事件明显增多。旅游者之间、旅游者和服务人员之间发生矛盾的概率增加。
各旅游景点周围的卫生机构也曾报告，在旅游高峰期及过后1周内，除普通外伤有所增加外，不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑、神经衰弱和过敏的患者都有大幅度增加。
旅游高峰时节旅客的脾气格外暴躁。
针对这一现象医学界还没有提出更明确的看法，但这些症状的发生都与旅游人数过多有关联，联想到媒体曾经报道过的，由于春运期间火车上人员过满造成一些旅客突发精神障碍的例子，可以肯定，人员饱和、疲劳、紧张是引发该现象的主要原因。
人过于集中在一个相对体积不变的环境中时，由于人体散发的热量和呼出的二氧化碳在该体积中剧烈增多，使人体出现缺氧、热量散发不出去、血液循环加快等一系列症状，促发心率过快、心理压力感增大、安全感丧失、自我保护意识加深，又在群体暗示效应下激发潜意识恐慌，于是引发焦虑、躁狂、心肺功能紊乱、自主神经功能紊乱等心身障碍，也造成了游客脾气格外暴躁。
旅游应该是一件愉快的事情，谁都不希望自己患上“不良旅游综合征”，但亡羊补牢未免太晚，预防在先才是上策。因此，旅游时应注意以下几点。
（1）尽量选择游客少的地方和时间去旅游。
（2）在山道上发生拥堵时，身体尽量贴靠山侧。
（3）一旦处于人数过于集中的环境中，尽量选择上风口站立。
（4）出现焦躁时，采用慢节奏深呼吸可调整缺氧状态。
（6）风油精有一定镇静作用，必要时口服可以清神减躁。
（7）事先做好周详的旅游计划，制定应急计划，使碰到险情时没那么紧张。
（8）旅游中可贮存一定量的水。在关键时刻，水有助散发热量、减轻痛苦、增强生存能力的作用。
（9）在旅游时应携带刀子、绳子、止血带和相应的急救药品，万一出现事故，这些用品就会派上用场。
当然，这些只是预防事件发生的办法，但如果真出现精神障碍，马上终止旅游，快速找个安全的地方休息或求医、求警，这才是最正确的方法。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
