生涯发展主要涉及专业性生涯教育与一般性职业生涯素养两方面。针对资优生的特点进行职业生涯发展课程建构，既要把握共同性（主要指一般性职业生涯素养）、又要把握特殊性（主要指专业性引领生涯教育）。上海中学生涯规划教育课程的构建主要围绕知识习得和能力态度培养两大维度开展。
第一，在知识习得方面，学校关注资优生学科潜能的认知与专业或职业相关知识的渗透。
一方面，学校在现有高中基础课程中积极融入与生涯规划相关的知识内容，如在英语课中加入“商务英语”，在科技班、工程班的数学、物理、化学课中采用双语双课本教学，与时俱进地推进基础课程知识结构的优化。
另一方面，学校积极创设选学发展型课程和专门课程以推进学生兴趣的激活与聚焦。学校每学期开设150门左右供选修的专门课程，激活学生对多个领域的学习兴趣，并促进学生在高一、高二的选学中逐步聚焦自己的志趣。与此同时，为考虑学生在感兴趣学习领域某些点上的深化，学校还提供与选学领域相关的专门探究主题供进一步选学，并创设节能汽车、金融、人体医学、法学、主持与演讲、微电影等多个实验组专门课程。
此外，科技班学生从高一开始可以在物理、化学、生命科学、计算机科学、工程学5个领域专门课程与探究课程中选择一个方向；工程班学生则在海洋、环境、工程、能源、通信5个领域的专门课程中进行选择。科技班或工程班的学生首先要对相应的5个专业领域的概貌都进行学习，然后选学其中两个领域进一步学习，接着聚焦到一个最感兴趣的领域深入学习。专门课程的开设为学生就某领域进行深入学习提供了可能性，进一步推进学生对志趣能匹配领域的认识和学生专业取向选择的理性思考。
第二，在能力培养方面，学校研发了一系列有利于学生生涯规划发展的功能性课程，可以归为资优生特色德育课程和实践活动课程。
首先，在高一、高二年级中，学校开设了系统的资优生特色德育课程体系，涉及“创新与社会实践”“领导与组织”“48小时生存训练”“社会考察”“自省与交往”5门课程。这些课程各具特色，从外显的项目实践到内在体验感悟两个层面全面提升学生沟通、交往、领导、组织等能力，引导学生正确认识自我与社会的关系，积极探索与发现自身趣、能匹配的领域，培养学生未来生涯发展所必备的品质和态度。
其次，学校每学期定期利用班会课时间邀请各行各业知名上中校友为学生开展生涯规划的专题讲座。校友们向学生介绍自己所处行业的特征、发展状况，解读卓越人才的共性品质和卓越企业的企业文化。
再次，学校有目的地组织高一、高二年级学生利用寒、暑假进入各行各业的企业进行实地考察。企业考察活动不仅能使学生获得对企业、对职业的初步体验性认知，而且加深学生对专业知识及运用现状的了解，从而形成自身高中阶段指向未来发展的有针对性的学业规划。每次企业考察活动安排十个左右的考察对象，总计约一百余名学生参与活动。
学生通过三年的一般生涯教育课程与专门课程或发展课程的选择学习，以及相应的企业考察与社会实践活动后，对自身的职业兴趣以及专业发展取向会有一个比较理性的认识，会相应形成对自身的志趣领域、优势潜能范畴与职业生涯选择，乃至升入大学需要选学的专业有比较明确的阶段取向选择。以下是学者对职业群与对应的课程、涉及领域做了一个分析，供同学参阅。[2]
16个职业群与对应的课程和涉及领域
（续表）
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
